Что такое вибрации тела и как их улучшить?

А вы знали, что совет «не вибрируй» в смысле «не нервничай, успокойся» практически невозможно выполнить? С точки зрения физики человек постоянно находится в энергетическом движении, каждая его клетка излучает волны, которые складываются в поток. Он может быть бурным, разрушительным, тихим, безмятежным, энергичным, радостным, мутным – и у каждого он свой. Как нет двух человек с одинаковыми отпечатками пальцев, так нет людей, «вибрирующих» или, правильнее сказать, живущих на одной волне. Но, в отличие от отпечатков пальцев, качество внутренних вибраций – не данная от рождения характеристика, а отражение образа жизни, мыслей и чувств человека. То есть своим энергетическим потоком можно и нужно управлять, стремясь повысить частоту внутренних вибраций.

Догадки о том, что человек – это не просто набор клеток или физическая оболочка, а целая вселенная, живущая по определенным законам, посещали философов и медиков с древнейших времен. Успешнее всего в исследовании природы естественных вибраций человека оказались индийцы и китайцы. И Аюрведа, и традиционная китайская медицина огромное внимание уделяют тонким настройкам человека, его внутренним вибрациям. Дыхательные практики, некоторые асаны йоги, пение мантр, согласованность жизни с ритмом природы – все это, с точки зрения теоретиков и практиков древности, улучшает циркуляцию энергии в теле, делает ее поток более мощным и чистым. Запущенные болезни, злые мысли, невнимание к биологическим ритмам своего тела, наоборот, способны сделать мутным и медленным даже идеальный от природы поток.

То, что Аюрведа и китайские лекари чувствовали интуитивно, получило вполне научные доказательства во времена, когда квантовую физику стали изучать в школах. Каждая клетка тела человека действительно испускает волны, частота и длина которых неодинакова для всех представителей нашего вида. Правда, эта энергия плохо поддается анализу с помощью приборов, но человека с чистым и радостным энергетическим потоком без всяких исследований и анализов легко отличить от того, у кого вибрации слабее. Он редко жалуется на здоровье, позитивно настроен, легко общается и так же легко, без грусти, проводит время в одиночестве. Все это не врожденная особенность, как принято думать, а привычка жить определенным образом. Некоторым людям удается «вибрировать» на высоких частотах интуитивно, но чаще – своим потоком приходится управлять сознательно. Хорошее, правильное течение энергии на высокой частоте складывается из нескольких ручейков.

  • Сильная связь человека с природой. Рекомендация «чаще бывать на свежем воздухе» имеет под собой научное основание. Японские исследователи обнаружили, что во время прогулок по лесу и у водоемов у человека в лучшую сторону меняется сердечный ритм, дыхание, скорость метаболизма. Наш организм способен настраиваться на ритм окружающей среды, и не надо быть ученым, чтобы догадаться, что с энергетической точки зрения лучше жить в одном ритме с океаном, чем с бизнес-центром.
  • Физическая активность и дыхательные практики. С точки зрения китайской медицины, управлять энергией ци, то есть в целом своей жизненной силой, помогают гимнастика, упражнения на дыхание и медитация. С последними двумя все ясно, а вот про физическую активность надо сказать отдельно. Большинство восточных школ подчеркивают, что привычный для европейцев фитнес – верный способ затруднить движение ци. Командные игры и соревнования, силовые упражнения и растяжка – то, что замедляет вибрации тела. Усилить и гармонизировать поток помогают асаны, одновременно работающие над мелкими мышцами тела и дыханием, прогулки, танец, некоторые боевые искусства, основанные не на применении грубой силы, а на стратегии.

  • Общение с животными и детьми. Только маленьким детям и свободным животным свойственны отсутствие внутренних зажимов и абсолютно свободное течение жизненной энергии. И на их прекрасную здоровую частоту реально настроиться во время живого контакта. Для этого необязательно гладить или обнимать живое существо (хотя и не возбраняется) – достаточно наблюдать и получать удовольствие, зеркальные нейроны все остальное сделают сами.
  • Жизнь в соответствии с биологическими ритмами тела. Течение энергии нарушает не только привычка поздно ложиться спать. С точки зрения китайской медицины, сдерживать нельзя никакие естественные телесные проявления: отправляться в туалет надо сразу же, как организм напомнил об этом, а сморкание – такой же важный процесс, как деловое совещание.
  • Скромность в употреблении пищи. Аюрведа утверждает, что способность насыщаться малым количеством еды, оставаясь при этом энергичным, – верный признак высокой частоты телесных вибраций.
Читайте также
Мой фитнес Популярные

Что нужно знать о медитации?

Мой фитнес Популярные

Opinion Digest: как мотивировать себя на регулярные занятия фитнесом?

Мой фитнес Популярные

3 способа проснуться бодрым