Грудное вскармливание: подробно о самом важном

Каждую молодую маму волнует, как правильно прикладывать малыша к груди. Мы попросили сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Людмилу Шарову ответить на самые распространенные и спорные вопросы о лактации и кормлении ребенка.

[cml_media_alt id='10010']ГВ[/cml_media_alt]

С чем связано то, что у некоторых женщин молоко приходит не в первые пару дней, а, например, через неделю даже при естественных родах?
Прежде всего важно определить, что такое естественные роды. Это тот случай, когда в процессе родов женщина не испытывала стресса, не применялись стимулирующие и другие медикаменты, не проводилась анестезия. Данные факторы, впрочем, как и элементарное измерение КТГ, заставляющее женщину во время схваток лежать в неудобной позе на спине, способствуют выработке адреналина в крови. В результате нормальный гормональный фон сбивается. Между тем появление молока – абсолютно гормонозависимый процесс. Не менее важно и то, было ли сделано первое прикладывание и когда. Вопреки распространенному мнению оно возможно не сразу же после рождения, а спустя 10-15 минут. Только что родившийся младенец устал и не в состоянии понять, что ему дают грудь. Через 15 минут, если его не запеленать, можно увидеть, как он инстинктивно начнет ползти в поисках маминой груди. Тогда резонно приложить его сначала к одной груди, а когда через 20-25 минут малыш оторвется от нее, – ко второй. Даже если с родами «не повезло», женщина может поспособствовать выработке молока. Ребенка нужно постоянно держать на руках, нюхать его, обнимать, прикладывать к груди. Тактильные и обонятельные ощущения расслабят маму и успокоят ее, уровень стресса будет снижаться, и молоко придет.

[cml_media_alt id='10009']2 ГВ[/cml_media_alt]

Есть ли способы усилить выработку молока? Действенны ли известные еще нашим бабушкам советы вроде пить чай с молоком и аптечные препараты?
Женщине не нужно молока больше, чем требуется ребенку. Природой так заложено, что первый месяц мы учимся кормить. И молока дается сверх нормы. А вот то количество, которое мы имеем в последующем, – результат первого месяца кормления. Есть два способа оценить, достаточно ли молока ребенку. Первый – посмотреть прибавку в весе за неделю (!). Минимум – 125 г. Второй способ: посчитать количество мочеиспусканий за сутки. Начиная с десятого дня после родов, их должно быть 12 и больше. Если 9-12, нужно чаще прикладывать кроху. Если меньше 8, лучше обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы определить реальные причины нехватки молока и скорее их решить. В 90 % случаев малого количества молока виновато неправильное прикладывание. Наладив его, вы уже стимулируете усиленную выработку.
Что касается бабушкиного совета пить чай с молоком, то с таким же успехом можно пить теплую воду. Теплое питье в принципе расслабляет организм. Аптечные чаи могут простимулировать лактацию, но, не устранив принципиальные причины снижения выработки молока, вы не добьетесь результата. Основная ошибка молодых мам – делать выводы на основании поведения ребенка. Он часто плачет, много срыгивает, мало какает, значит, ему не хватает молока. В том, что касается лактации, работают другие факторы, о которых я уже сказала.

[cml_media_alt id='10008']3 ГВ[/cml_media_alt]

Нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением?
Нет. На околососковом кружке находятся мелкие пупырышки, именуемые железами Монтгомери. Они выделяют антибактериальную смазку, защищающую грудь от патологичных микроорганизмов. При частом мытье вы уничтожаете ее, кожа иссушивается, и появляются трещины. Если грудь постоянно находится в бюстгальтере, который вы ежедневно меняете, и вы дважды в день принимаете душ, дополнительно мыть грудь не нужно.

Как правильно прикладывать малыша к груди?
Важно учесть шесть основных нюансов. 1. Грудь вкладываем в широко открытый рот ребенка. Посмотрите, как малыш зевает, – вот это и есть широко открытый рот. 2. Вкладываем глубоко, чем глубже, тем лучше. 3. Вкладываем так, чтобы верхние и нижние губки были вывернуты, а не поджаты. 4. Кончик носа малыша должен касаться маминой груди. Если не касается, ребенок будет сползать на сосок, травмируя его. 5. Во время кормления маме не должно быть больно. Если ощущаете острую боль, значит, малыш захватил сосок. 6. После кормления сосок не должен быть сплющенным. Если так произошло, то ребенок делал основной акцент на него, а не на ареолу. А молоко находится не в соске, а в ареоле.

[cml_media_alt id='10007']4 ГВ[/cml_media_alt]

Как часто кормить ребенка, чтобы ему хватало? Делать это по часам или по требованию?
Совсем маленького нужно кормить по требованию – как правило, получается каждый час. Независимо от того, насколько легко или сложно прошли роды, для ребенка молоко – это не только еда, но еще и мощный фактор реабилитации. Все вмешательства в роды будут компенсированы маминым молоком, благодаря тому, что во время прикладывания к груди в организме мамы вырабатываются эндорфины, которые передаются ребенку. К трем месяцам у малыша формируется определенный ритм (не путать с режимом) кормления. Вы начинаете чувствовать тот промежуток, который ребенок может выдержать.

Влияет ли мамино питание на появление коликов у малыша?
Мамино питание и колики у малыша – абсолютно разные вещи. Это миф, что определенные продукты способствуют повышенному газообразованию у ребенка. Другое дело, если они вызывают дискомфорт у мамы. Тогда малыш может среагировать на мамину реакцию. Если мама  хочет, чтобы младенца меньше беспокоили колики, нужно создавать ему мягкие условия: часто держать на ручках, кормить по требованию, ласкать, прижимать к себе.

[cml_media_alt id='10006']5 ГВ[/cml_media_alt]

Нужно ли сцеживать молоко, если мама не работает и постоянно находится дома?
Неработающей маме, постоянно находящейся рядом с малышом, сцеживаться не нужно. Если только вам не потребуется сходить в магазин или по другим неотложным делам. Излишнее сцеживание приводит к повышенной выработке молока и, как следствие, к возникновению застоев.

Как долго нужно кормить ребенка грудью?
Однозначно больше года. В идеале – до 2-3 лет, хотя бывают случаи и более длительного кормления. Кроме того, важно постепенно перестраивать отношения с ребенком после того, как ему исполнится год. Включайте воспитательные моменты – когда-то откажите, когда-то сократите продолжительность кормления. Процесс не должен напрягать ни маму, ни ребенка. Самое главное – не отлучать резко и не использовать для этого гормональные препараты.

Читайте также
Моя жизнь

Чек-лист: как обновить интерьер к летнему сезону

Моя жизнь

Брови как искусство: Ольга Блох о том, как стать лучшим броу-мастером в Москве

Моя жизнь

6 психологических причин прямо сейчас помыть руки