Как устроить спа у себя дома?

Первые заморозки напрочь отбивают желание выходить на улицу? Отличный повод устроить домашнее спа. Чтобы процесс был не только приятным, но и полезным для души и тела, воспользуйтесь лайфхаками ниже.

Классическое спа начинается с разогрева организма. За неимением хаммама подойдет самая обычная ванна, разумеется, с использованием специального косметического арсенала. Не забудьте предварительно принять душ – разогревать нужно предварительно очищенную кожу. Можете воспользоваться гелем с любимым ароматом или маслом. Последнее идеально подходит для холодов – деликатно очищает, отлично смягчает и увлажняет.

Существует масса продуктов, способных превратить обычные ванные процедуры в настоящий спа-ритуал. Это и различные соли, и пены, и шипучие таблетки с цветочными экстрактами и аромамаслами. Эфирные масла можно использовать и самостоятельно, составляя из них композиции по своему вкусу. Хорошо сочетаются апельсин, можжевельник и розмарин. Такие ароматы улучшают обменные процессы и способствуют выводу токсинов. Расслабиться поможет композиция из иланг-иланга, жасмина и ветивера. Для снятия стресса, улучшения эмоционального состояния и заодно возвращения коже энергии попробуйте масла бергамота и кедра. Разумеется, эфирные масла нельзя добавлять в ванну в чистом виде, это может быть чревато серьезным раздражением. Аромакомпозицию сначала смешайте с пеной или кремом и лишь затем добавляйте в теплую, но не горячую воду.

Следующий непременный этап спа-процедуры – пилинг. Используйте готовые продукты или сделайте скраб из подручных средств. Это может быть высушенная кофейная гуща (незаменима для борьбы с целлюлитом), морская соль или, например, овсяные хлопья. Последние подойдут даже для лица, они мягко отшелушивают и не травмируют кожу. К абразивам попробуйте добавить пару ложек сметаны или сливок – эпидермис получит дополнительное питание.

Альтернатива скрабам – щетка из натуральной щетины. Выбирайте модели с длинной ручкой – так удобнее работать со спиной и ногами. Щетка используется на сухой коже. Она не просто удаляет ороговевшие клетки, но и улучшает кровообращение, обеспечивает лимфодренаж, при регулярном использовании отлично борется с целлюлитом. После процедуры не забудьте принять душ и обязательно воспользуйтесь интенсивно увлажняющим или питательным кремом.

Пилинг, кстати, необходим не только лицу и телу. Кожа головы нуждается в нем в той же степени – простая процедура наладит обменные процессы, улучшит работу фолликул, что не замедлит сказаться и на состоянии локонов. Осенью и зимой, в периоды традиционного сезонного выпадения волос, пилинг особенно актуален. Для отшелушивания выбирайте либо специальные продукты, либо обычный сахар, лучше тростниковый – его можно добавить в шампунь и как следует помассировать кожу головы. После того как смоете скраб, не забудьте прокондиционировать волосы.

Чтобы получить максимум от спа-ритуала, не поленитесь провести еще несколько дополнительных процедур. Для тела отлично подойдут обертывания, например, глиняные или водорослевые. Их возможности действительно широки – обертывания улучшают состояние кожи, выводят лишнюю жидкость. Уже после первого сеанса вы почувствуете легкость во всем теле. Все необходимое для обертывания можно купить в аптеке или в магазине профессиональной косметики. Будьте осторожны с пастами с разогревающим эффектом: если их держать чуть дольше положенного, можно получить ожог кожи.

Побалуйте спецуходом и кожу лица. Ваши помощники – маски. С гиалуроновой кислотой – для глубокого увлажнения, глиняные – для вывода токсинов, с aha-кислотами – для придания сияния. Если нужен мгновенный эффект – подтянутая, свежая, отдохнувшая кожа, используйте средства на основе коллагена и пептидов. Эти компоненты уверенно лидируют в борьбе с морщинами и прочими возрастными признаками.

Читайте также
Моя красота

Лучшие дезодоранты без алюминия

Моя красота

Безупречная спина: как избавиться от воспалений и потери упругости кожи?

Моя красота

Зачем и как правильно делать массаж лица?