Must-read: какие книги прочитать этой весной?

Весной обновления требует не только гардероб, но и книжная полка. Вот 6 произведений, которые точно стоит прочитать.

Элизабет Гилберт
«Большое волшебство. Творчество без страха»
Издательство «РИПОЛ Классик»

Элизабет Гилберт учила нас есть, молиться и любить, разбираться в тонкостях семейных отношений, быть самой лучшей женой и действовать наверняка, если любишь мужчину больше жизни. Теперь же писательница представила весьма увесистый труд на абсолютно другую тему – творчество. Получился не учебник с пошаговым планом достижения целей, а мудрый трактат о том, где черпать вдохновение, как применить его в деле и не сдаться на полпути. Книга однозначно поможет поверить в собственные силы и поддержит в минуты отчаяния.

Кейт Хадсон
«Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе»
Издательство «Эксмо»

В погоне за безупречной фигурой мы порой забываем о главном – любить себя нужно здесь и сейчас, а не когда весы покажут минус 5 кг или в зеркале станут заметны заветные кубики пресса. Самая солнечная и жизнерадостная актриса Голливуда признается, что секрет ее обаяния и красоты отнюдь не в волшебной диете или фитнес-тренировках, а в том, чтобы не изменять себе. «Ухаживать за собой – самая важная связь, которую вы можете установить в своей жизни. Когда вы почувствуете спокойствие и согласованность с собой, когда будете сытыми – не голодными и не объевшимися, когда ощутите прилив сил от любых упражнений, которые заставляют вас улыбаться, – именно тогда вы поймете, что выиграли джекпот», – пишет Кейт. Читая ее книгу, невольно хочется перемен, а весна – лучшее время для новых открытий и побед.

Лиззи Остром
«Парфюм. История ароматов XX века»
Издательство «Одри»

Парфюмы – это не только завершающий штрих любого образа и ваша персональная «машина времени», вызывающая волну воспоминаний. По ним можно изучать мировую историю. Для этого парфюмерный эксперт Лиззи Остром выбрала сто ароматов – по десять на каждое десятилетие XX века – и создала на основе их историй портрет века. Ревущие двадцатые и непокорные сороковые, элегантные пятидесятые и свингующие шестидесятые, искрометные семидесятые и капризные девяностые – в каждое из десятилетий миром правили свои ароматы. Они провоцировали на подвиги или порождали скандалы, становились мегауспешными или, наоборот, быстро утрачивали популярность и, конечно же, вершили судьбы человечества.

Ульрих Хоффманн
«Медитация. Простые практики для обретения спокойствия и согласия с собой»
Издательство «МИФ»

«Лучше медитировать регулярно по 2-3 минуты в день, чем реже, но подолгу. Ваше настроение для успешной медитации не имеет значения. Важно лишь стараться медитировать настолько хорошо, насколько это возможно в данный момент – и скоро это станет обыденным занятием, таким же, как чистить зубы». Эти простые истины для тех, кто впервые решил заняться медитацией, звучат как набор бессвязных слов. Что значит «настолько хорошо, насколько это возможно» и как вообще нужно? Преподаватель йоги со стажем Ульрих Хоффман составил рабочую тетрадь, где четко расписаны упражнения для медитации для практикующих с разным опытом и физической подготовленностью. Если вы всегда мечтали научиться медитации, без этой книги не обойтись.

Виктория Бекхэм
«Еще полдюйма безупречного стиля»
Издательство «Эксмо»

«Чтобы хорошо выглядеть, не обязательно иметь много денег. Все дело в стиле» – об этом новая книга голливудской дивы. Из нее вы узнаете, как составить гардероб для любого случая и фигуры, как подбирать идеальное нижнее белье и аксессуары, как делать безупречные макияж и прическу и как при всем этом не тратить целое состояние. Множество практичных советов и красочные иллюстрации сделают этот гид настольной книгой для всех поклонников Виктории Бекхэм.

Кристиан Нортроп
«Богини никогда не стареют»
Издательство «Эксмо»

Не стареть – и точка! Чтобы дольше оставаться молодой, нужно… изменить образ мышления. К таким выводам пришли мировые ученые и Кристиан Нортроп, акушер-гинеколог, доктор медицины и специалист по оздоровлению женского организма. В книге она пишет о радости движения, чувственности, сексуальности, о том, как каждый день получать наслаждение от жизни. Следуя ее советам, каждая из нас может избавиться от негативных эмоций, пережить обиды и разочарования, стать моложе, гармоничнее и счастливее. Еще в книге описана 14-дневная «Программа для богини, не знающей возраста» – с рекомендациями по питанию и полезными советами.

Дата публикации: 29 марта 2017

Читайте также
Other

Светлое настроение: идеи для Пасхи

Other

Как правильно декорировать интерьер: полезные советы

Other

Сингапур: как увидеть будущее за уикенд