Уход за кожей тела во время и после беременности. Советы Татьяны Корсаковой

Дорогие девушки, я часто получаю от вас письма и комментарии с вопросами о том, как правильно ухаживать за кожей тела во время и после беременности. Делюсь своими секретами и опытом, накопленным за две беременности.

[cml_media_alt id='9918']беременность[/cml_media_alt]

На протяжении девяти волшебных месяцев наша кожа, словно капризный ребенок, постоянно меняет свое состояние – шелушится, растягивается, реагирует высыпаниями на привычные бьюти-средства и требует особенного, бережного ухода за ней. Всему виной – нестабильный гормональный фон и происходящие в организме женщины изменения. К счастью, большинство проблем можно избежать.

Первое, что стоит отметить, — это необходимость употребления достаточного количества жидкости в течение дня. Я выпивала по 3 л простой воды с добавлением ломтиков лимона, огурца или горсти свежих ягод ежедневно, не испытывая страха перед отеками. Ограничивать себя в приеме жидкости имеет смысл, если у вас и до беременности были проблемы с почками или имеются другие серьезные заболевания. Но в таком случае только врач сможет порекомендовать правильный режим дня и питания в целом.

Между тем, недостаток жидкости в организме непременно отражается на состоянии кожи – она приобретает неестественный оттенок, шелушится, уплотняется и становится уязвимой для появления растяжек.

[cml_media_alt id='9919']2 беременность[/cml_media_alt]

Не менее важно регулярно принимать минералы для беременных – о схемах приема и конкретных минералах я расскажу в одной из следующих статей, а также омега 3-6-9 полиненасыщенные жирные кислоты. Я остановила свой выбор на Udo’s Oil 3·6·9 Blend. Принимать его нужно согласно инструкции – ежедневно по 1 ст.л. натощак, во время беременности увеличивая дозировку еще на 1 ч.л. в сутки. Этот «коктейль» хорошо увлажняет кожу и повышает ее эластичность, питает и укрепляет волосы и ногти.

А теперь о моих бьюти-помощниках:

1. Масло для профилактики растяжек Weleda. Оно подходит для кожи груди, живота, бедер и ягодиц. Содержащийся в нем микс из масел миндаля, жожоба и проростков пшеницы в сочетании с витамином E и экстрактом арники повышает упругость кожи и предохраняет ее от появления растяжек. Кроме того, делая массаж животика, вы будто прикасаетесь к своему малышу и дарите ему свою любовь. Этой марке я полностью доверяю и уверена в безопасности ее компонентов.

[cml_media_alt id='9920']3 беременность[/cml_media_alt]

2. Масло для профилактики разрывов во время родов Weleda. Массаж с этим маслом стимулирует кровообращение и улучшает растяжимость тканей в деликатной области. Выполнять его допускается с 36-й недели беременности. К маслу прилагается подробное описание, в какой последовательности и как именно нужно делать массаж для получения результата.

[cml_media_alt id='9921']4 беременность[/cml_media_alt]

3. Березовое антицеллюлитное масло для тела Weleda. Спасатель №1 уже после родов. Я втираю его дважды в день круговыми движениями в области живота. За счет своих компонентов – масляных вытяжек из березовых листьев и розмарина оно проникает в глубокие слои кожи и активизирует обменные процессы в тканях.

[cml_media_alt id='9922']5 беременность[/cml_media_alt]

4. Сухая щетка для массажа. Непринципиально, какую марку вы предпочтете. Главное, чтобы у щетки была натуральная щетина. Выполняйте массаж строго на сухой коже 1-2 раза в день и обязательно плавными движениями снизу вверх – именно так движется лимфа, со стоп и до груди. Если захочется, помассируйте руки или шею. Начинайте с трехминутного массажа, постепенно увеличивая продолжительность по желанию. Массаж сухой щеткой «разгоняет» лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма и отшелушивает кожу, делая ее гладкой. После родов можно использовать уже жесткую антицеллюлитную щетку (я люблю от Mama Mio) под душем с гелем

[cml_media_alt id='9923']6 беременность[/cml_media_alt]

5. Укрепляющий крем для кожи груди (1), крем против отечности ног (3) и масло для кожи живота (2) от Mama Mio. Эти три средства я использовала во время беременности и применяю их до сих пор. В составе отсутствуют какие-либо вредные химические компоненты, а эффективность, действительно, высокая.

[cml_media_alt id='9924']7 беременность[/cml_media_alt]

Дорогие девушки, во время беременности ваше самочувствие и самоощущение должны стать основными ориентирами в любых делах. Ваше тело само подскажет, что ему нужно в тот или иной момент. Просто прислушайтесь к себе.

[cml_media_alt id='9925']8 беременность[/cml_media_alt]

Тх

Дата публикации: 14 мая 2016

Читайте также
Моя красота

Лучшие дезодоранты без алюминия

Моя красота

Какой маникюр сделать этим летом?

Моя красота

Как ухаживать за зоной декольте?