Паста из красного перца и помидоров

Паста из красного перца и помидоров

[cml_media_alt id='4154']red_pepper_tomato2[/cml_media_alt]Ингредиенты:

  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • щепотка красного перца
  • 115 г / 4 унций 3/4 чашки орехов кешью
  • 1 поджареного красного перца
  • 6 сушеных помидоров, нарезать
  • 1 столовая ложка хлопьев пищевых дрожжей
  • 1 столовая ложка бальзамического уксуса (по вкусу)
  • 1 чайная ложка ксилита или меда
  • морская соль и молотый черный перец

 

Способ приготовления:

  1. Положите чеснок, паприку, орехи кэшью, красный перец и помидоры в кухонный комбайн и мелко размельчите.
  2. Добавьте оставшиеся ингредиенты и взбивайте до однородной массы. Добавьте уксус по вкусу. Приправьте солью и перцем, и подавайте.

 

Количество порций: 4
Подготовка: 5 минут
Пищевая ценность на порцию:
Белки 7.8 г
Углеводы 10.6 г, из которых сахар 5.2 г
Жиры 18 г, из которых насыщенные 3.3 г
Ккал 235

 

Читайте также
Еда

Три ароматных супа, чтобы согреться в прохладную погоду

Еда

Комбуча глазами ученых: а есть ли польза?

Еда

Десерт из ничего: полезное печенье из того самого “геркулеса”

Татьяна Корсакова

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

и узнавайте первыми о лучших советах для здоровой и гармоничной жизни

Спасибо и до скорой встречи!