Если что-то осталось неизменным в истории человечества за тысячи лет, то это отношение к белым зубам. Задолго до появления понятия «голливудская улыбка» наши предки были озабочены цветом эмали. И озабочены так сильно, что даже использовали для этого… мочу. Поэт античного Рима Катулл именно так описывал гигиеническую привычку одного своего персонажа. Как бы дико это ни казалось, но содержащийся в моче аммиак обладает отбеливающим эффектом, который в те времена широко применялся для придания белизны одежде. По счастью, далеко не все в давние времена прибегали к такому «ополаскивателю» — были и другие способы борьбы с желтизной.
Белые зубы и психология
К сегодняшнему дню накопилось достаточно данных, что белые зубы влияют как на самооценку, так и на то, как нас воспринимают окружающие. Согласно независимому исследованию 2007 года, профинансированному компанией Crest Whitestrips, у человека с жемчужной улыбкой гораздо больше шансов произвести лучшее первое впечатление на визави — будь то собеседование, деловая встреча или первое свидание. Согласно другому исследованию, более тёмный цвет зубов визуально добавляет годы, как будто морщин и седины нам мало.
Профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли Дачер Келтнер считает, что белые зубы являются «признаком тепла, уверенности и здоровья». К сожалению, с годами такой положительный психологический эффект теряется из-за приобретённого желтоватого оттенка и потери яркости. Даже при всех стараниях базового ухода для поддержания белизны становится недостаточно. Пристрастие к курению, кофе и вину, внутренние проблемы организма или врождённый ген, во многом определяющий цвет эмали, — причин для предательского налёта много. Впрочем, как и решений данной проблемы.
Сегодня все устали от идеальных зубов, которые выглядят ненатурально, пишет The Wall Street Journal. Очевидная «сделанность» уходит в прошлое. Белоснежная улыбка, обнажающая пусть и не безупречную форму, производит куда лучшее впечатление, чем неживой частокол, напоминающий подушечки Orbit. Лорен Хаттон, Изабелла Росселини, Кира Найтли, Кейт Мосс, Летиция Каста, Джорджия Мэй Джаггер — все они лишились бы неповторимого очарования, если бы привели свои зубы к идеальному стандарту. Естественность, белизна и здоровье — вот что в приоритете сегодня.
Лорен Хаттон
Как раньше отбеливали зубы
Как мы уже выяснили, желание сражать всех своей белоснежной улыбкой не чуждо людям на протяжении тысячелетий. Древние египтяне, римляне и греки придавали огромное значение личной гигиене. Ровные и красивые зубы тогда считались показателем мужественности, достатка и хорошего тона. Фараоны были озабочены гигиеной рта и, возможно, именно благодаря этому Египет подарил миру первую зубную пасту, состоящую из винного уксуса, пемзы и бычьих копыт. Кстати, там же были изобретены первые зубные щетки, которые по сути представляли собой жевательные палочки.
Античные предки также использовали в качестве пасты измельчённую яичную скорлупу, золу, истёртые в порошок камни и даже натирали зубы луком, что придавало эмали жемчужное сияние. Считается, что в Средневековой Европе дело обстояло совершенно иначе, а белые зубы и вовсе называли признаком низкого происхождения. Однако в знаменитой «Тротуле» XII века встречаются рецепты по отбеливанию зубов как для состоятельных граждан, так и для более бедных слоёв.
Крайне непонятной для современного человека манипуляцией, к которой прибегали люди разных времён и народов, было чернение зубов. В Японии этот обычай, широко распространённый вплоть до конца XIX века, называли «охагуро». Чёрный лак на зубах считался признаком красоты и якобы восполнял недостаток железа. Стойкость угольного цвета эмали у замужней женщины даже сравнивали с её верностью мужу. Среди зажиточных слоёв населения России чёрные зубы тоже не были редкостью. Частое употребление сахара, который был достаточно дорогим товаром, приводило к кариесу, что являлось косвенным доказательством богатства.
Летиция Каста
Побочные эффекты современного отбеливания
К счастью, мода на столь экстравагантные эксперименты с внешностью давно прошла. Большинство коммерческих продуктов, осветляющих зубы, работают либо путём отбеливания, либо путем удаления внешних пятен. Восстановление цвета обычно включает в себя применение средств с перекисью водорода или пероксидом карбамида. Эти вещества вызывают обесцвечивание или отбеливание красящего материала, покрывающего эмаль. А удаление пятен чаще всего достигается с помощью специальных абразивов или химических веществ, которые добавляют в зубные пасты против налёта.
В том и другом способе есть свои недостатки. Отбеливающие пасты часто действуют слишком грубо и не могут использоваться людьми с повышенной чувствительностью. Что касается применения перекиси водорода, то новые исследования установили, что она может повреждать дентин, который находится под эмалью. И особенно это касается ополаскивателей для рта, которые содержат H2O2.
Не лучше ситуация и с пероксидом карбамида, который чаще встречается в средствах для домашнего отбеливания. Выяснилось, что это соединение может выделять пары ртути из амальгам с различным содержанием серебра. Ртуть легко может абсорбироваться через полость рта, дыхательную или пищеварительную системы и привести к увеличению риска системных токсических эффектов.
В следующий раз, когда захочется сделать зубы чуть белее, можно прибегнуть к более натуральным и безопасным способам, применимым в домашних условиях.
Кира Найтли
1/ Кокосовое масло
Ни для кого не секрет, какой потрясающий эффект способно оказывать кокосовое масло на волосы и кожу, однако мало кто знает, что этот продукт в равной степени полезен для зубов и может поспособствовать достижению белоснежной улыбки. Полоскание рта маслом давно зарекомендовало себя как эффективная гигиеническая процедура, пришедшая к нам из аюрведы. Отбеливающая способность кокосового масла была подтверждена исследованием 2015 года, которое установило «статистически значимое снижение налёта» уже через семь дней полоскания oil pulling.
Недаром такая процедура заслужила своё признание среди знаменитостей: Гвинет Пэлтроу, Николь Ричи и Шейлин Вудли каждый свой день начинают с 20 минут, посвящённых уходу за зубами и дёснами. Татьяна Корсакова тоже является большой поклонницей этой процедуры, тем более что положительный эффект был подтверждён её дантистом. Oil pulling не имеет противопоказаний и может практиковаться ежедневно, даже дважды в день.
2/ Куркума
Куркума — это не просто пряность из корня растения curcuma longa, но и мощнейшее противовоспалительное средство, которое используется в аюрведической медицине уже более пяти тысяч лет. Помимо основных лечебных свойств куркума оказывает и отбеливающий эффект. Учёные осторожны в своих оценках, но сделали вывод, что пряность «может быть эффективно использована» в качестве профилактики зубного налёта.
Смочите зубную щётку водой и погрузите в сухую рыжую специю. Почистите зубы, подождите 3-4 минуты, прополощите рот водой и повторите уже с простой пастой. К такой процедуре можно прибегать не чаще трёх раз в неделю. Альтернативно куркуму можно смешивать с кокосовым маслом и наносить на несколько минут в качестве «маски для зубов», после которой должна следовать обычная чистка. У этого способа есть один недостаток: ваша зубная щётка навсегда пожелтеет.
3/ Пищевая сода
Отбеливающие свойства простой пищевой соды имеют научное подтверждение. В 2017 году профессиональный журнал стоматологов JADA (The Journal of the American Dental Association) опубликовал ряд исследований в пользу sodium bicarbonate. Они отметили низкую абразивность этого вещества и заключили, что «зубная паста на основе пищевой соды является желательным, альтернативным или дополнительным средством для удаления пятен и отбеливания зубов».
Сделайте смесь из щепотки соды и обычной зубной пасты, нанесите на щётку и почистите зубы как обычно. Делайте так два раза в неделю, а со временем можно перейти на ежедневную чистку таким способом. Важно помнить, что сода не заменяет зубную пасту и не рекомендуется к применению вместо неё.
Джорджия Мэй Джаггер | Photo: Sean Thomas
4/ Клубника
Самым вкусным способом отбелить эмаль станет самодельная зубная паста из клубники. Благодаря содержащейся в ягоде яблочной кислоте поверхностный налёт от кофе, вина и тёмной газировки легко удалится. По слухам, Кэтрин Зета-Джонс и Тайра Бэнкс периодически прибегают к клубничному отбеливанию. Разомните несколько спелых ягод и смешайте с половиной чайной ложки пищевой соды. Нанесите смесь на зубы и оставьте действовать на пять минут. После этого тщательно прополощите рот и сделайте обычную чистку пастой. Повторяйте такую процедуру раз в неделю.
5/ Активированный уголь
Использовать чёрную пасту, чтобы сделать зубы белее, — не самая очевидная идея. Однако всё дело в свойствах активированного угля (карболена), который представляет собой подвергнутый медленному горению порошок из древесины, скорлупы кокосовых орехов, оливковых косточек и других компонентов. При обработке кислородом уголь активируется, меняя структуру и становясь пористым. Это наделяет его способностью связываться с налётом и пятнами на зубах, приводя к естественному отбеливанию. Лучше выбирать не слишком абразивную зубную пасту с карболеном или не прибегать к ней слишком часто.
6/ Полоскание рта после еды
Самый незатратный и простой способ уберечь свои зубы от потемнения — полоскать рот после каждого приёма пищи. Большинство продуктов не влияют на цвет эмали, но если мы говорим о главных врагах жемчужной улыбки, то они хорошо известны. Это сигареты, красное вино, чай, кофе, тёмная газировка — всё, что может окрасить белую ткань, окрашивает и эмаль. Тщательное полоскание рта после еды помогает смыть некоторые из цветных агентов, а также остатки еды и сахара. В целом такая процедура очень важна для гигиены полости рта: она поддерживает правильный баланс pH, сводящий к минимуму рост бактерий, и повышает защитные свойства организма.
Возможности современной стоматологии почти безграничны. Обратившись к специалисту с проблемой недостаточно яркого цвета, можно получить решения на любой вкус и бюджет. Однако многие из методик часто повреждают эмаль и делают зубы более чувствительными. Именно поэтому стоит знать о традиционных средствах, эффективность которых доказана не одним поколением.
