За 15 минут: домашние конфеты без сахара

Рецепт веганских конфет

Для того, чтобы побаловать родных чем-то вкусным, не нужен повод! Особенно если «что-то вкусное» не отнимет много времени и не потребует особого кулинарного мастерства. Так что смело подключайте к процессу создания этих веганских конфет своих детей и наслаждайтесь сладким и полезным десертом всей семьёй.

Ингредиенты

Финики без косточек — 2 горсти
Орех пекан — 1/2 стакана
Орех макадамия — 1/2 стакана
Изюм — 1/2 стакана
Шоколадные капли — 1/2 стакана
Семена чиа — 4 ст.л.
Молотая корица — 1 ч.л.
Какао для обсыпки

Домашние веганские конфеты

Как готовить

  1. Измельчите в блендере финики, орехи, изюм и шоколадные капли до однородной консистенции. Вместо капель можно использовать шоколадную стружку. Убедитесь, что она изготовлена из горького шоколада с содержанием какао не менее 75%.
  2. Добавьте в получившуюся смесь семена чиа и корицу и хорошенько перемешайте.
  3. Из полученной массы сформируйте шарики размером с грецкий орех и затем каждый обсыпьте какао. Готовые конфеты храните в холодильнике.

Фото: honestlyyum.com

Метки: рецепты
Читайте также
интуитивное-питание
Еда
Интуитивное питание: это на самом деле работает?
Растительное молоко — пять полезных рецептов
Еда
Растительное молоко: пять простых рецептов
Еда
Что съесть на ночь: еда для хорошего сна
Риз Уизерспун ест арбуз
Еда
Арбуз: вкус, польза и море удовольствия в одной ягоде
Мифы и правда о воде
Еда
Просто добавь воды: мифы и факты про H2O
Лазанья со шпинатом по рецепту Барбары Кингсолвер
Еда
Лазанья со шпинатом по рецепту Барбары Кингсолвер
Сыроедческий сникерс, изготовлен из арахисовой пасты, кокосовой муки и шоколадной глазури
Еда
За 15 минут: полезный сыроедческий сникерс
Рецепт пасты с креветками
Еда
Паста с брокколи и креветками
Еда
Для уютных вечеров: рецепты тёплых осенних напитков
Пирог Вульфов и Charlotte Russe: яблочные рецепты русских классиков
Еда
Пирог Вульфов и Charlotte Russe: яблочные рецепты русских классиков
Пицца от итальянского шефа
Еда
Видеорецепт: неаполитанская пицца от шефа Антонио Фавуцци
Еда
Что на сладкое? Рецепты healthy-десертов для домашнего чаепития
Подключайтесь к нам в  Telegram