Одной из самых нашумевших премьер прошлого года стал психологический триллер «Субстанция» с Деми Мур и Маргарет Куолли, в котором главным героем выступает некий препарат, обещающий вечную молодость и красоту. В 1992 году зрители уже знакомились с похожей историей в чёрной комедии Роберта Земекиса «Смерть ей к лицу», где в борьбе за идеальную внешность и вечную юность Мерил Стрип и Голди Хоун в роли классических frenemies обращаются к помощи волшебного эликсира и, по законам жанра, слишком поздно узнают о его скрытых сторонах.
Подобных сюжетов в искусстве великое множество, и все они вращаются вокруг идеи существования некоей «волшебной таблетки», которая в момент исправит всё, что хочется: удалит лишние килограммы без спортзала и диет, сотрёт с лица следы возраста, даже если все предыдущие годы вместо последовательного ухода был сплошной хаос, подарит идеальную осанку, походку, улыбку и так далее.
В роли подобной волшебной пилюли в ХХI веке выступают уколы красоты, аппаратные методики похудения и лекарственные средства, в числе которых самое свежее увлечение желающих избавиться от лишнего веса без усилий – препарат для диабетиков на основе семаглутида (например, Оземпик). И действительно, зачем корректировать питание и добавлять в ежедневную рутину физическую активность, если можно упростить процесс похудения до одного укола? Какой смысл в том, чтобы всю жизнь инвестировать в собственное здоровье, следить за состоянием кожи и ухаживать за ней должным образом, если есть кабинет косметолога, в котором последствия неправильного образа жизни и отсутствия ухода можно стереть если не за один визит, то за пару-тройку заходов точно? Только не забудьте предъявить вашу кредитную карту, пожалуйста.
Кадр из фильма «Смерть ей к лицу» (1992)
Quick fix culture, или Откуда растут ноги
В английском языке есть такое понятие, как quick fix culture — то есть культура мышления «на скорую руку», поиска быстрых решений проблем. Термин связан не только с бьюти-индустрией, но и современной культурой в целом — жители нашего века стремятся упрощать свою жизнь, сводя все усилия к минимуму: будь то поиск партнёра, переместившийся из баров, музеев и других общественных пространств в онлайн, шопинг, образование, развлечения, еда… И даже вредные привычки — если раньше перебор с алкоголем приводил к мучительному похмелью, а курение было доступно лишь в определённых местах и обстоятельствах, то теперь и эта часть жизни проходит через фильтр доступности. Учёные работают над безалкогольными напитками с эффектом опьянения, но без ощутимых последствий, а электронные сигареты снимают все ограничения по их использованию, что приводит к бесконтрольному потреблению, в том числе среди несовершеннолетних. И вроде человек имеет вредные привычки, но создаётся иллюзия, что их нет.
— Джоан Коллинз
Если упростить расшифровку понятия quick fix culture до одного сравнения — это как наложить пластырь на глубокую рану. Да, вы ненадолго остановите кровь, но получите целый ворох отсроченных последствий.
Слово науке
Портал Psychology Today пишет, что поиск быстрых решений провоцирует дофаминовые всплески и зависимость от них — ещё до того, как вы откусите кусочек гамбургера из ближайшего фастфуда, ваш мозг уже выдаст порцию гормона радости, предвкушая моментальное удовольствие. То есть как только вы будете видеть ресторан быстрого питания, вас будет одолевать тяга зайти и осчастливить себя заказом.
Постепенно это приводит к тому, что мозг привыкает искать самые простые и быстрые решения ради удовольствия, что отвлекает его от более значимых задач и долгосрочных планов. В итоге на смену культуре питания приходят быстрые перекусы из одноразовой посуды, вместо похода в театр выбор падает на просмотр роликов в интернете, а встречи с реальными людьми заменяются общением в чатах, где любую мысль можно заменить эмодзи. Эти условные примеры, на первый взгляд не связанные с внешним видом и желанием найти волшебную бьюти-таблетку, приводят к хаосу и тем проблемам, которые можно по привычке решить в парадигме quick fix culture, то есть отправиться за магией к косметологу, хирургу или провизору.
Кадр из фильма «Субстанция» (2024)
Есть ли реальный повод для паники?
Конечно, не каждый пациент косметологических клиник является жертвой культуры quick fix. Иногда человек действительно хочет исправить некое несовершенство или ему интересно попробовать услуги, которые предлагает современный рынок косметологии.
«Внесу ясность: нет ничего плохого в том, что вы хотите попробовать что-то изменить в надежде стать лучшей версией себя. Однако есть нюансы. Всё дело в том, откуда берётся это желание. Есть огромная разница между тем, чтобы просто пойти к косметологу, и тем, чтобы менять себя из страха, стыда или неких обязательств. Мы должны видеть разницу между человеком, которому просто нравится менять себя, и тем, кто говорит: у меня морщины, и я должен от них избавиться, иначе люди узнают, что я несовершенен, и бросят меня», — отмечает Джесси Книланд, эксперт по бодинейтральности и автор книги Body Neutral: A Revolutionary Guide to Overcoming Body Image Issues.
То есть желание что-то сделать со своей внешностью для себя не равно тому, что человек должен «улучшить» себя, потому что все делают это — а грань между этими двумя состояниями весьма туманна. Поэтому перед тем, как отдаться в профессиональные руки специалистов, стоит задать себе вопрос: зачем я это делаю? Ответ может не только сэкономить средства, но и помочь разобраться в глубинных причинах недовольства собой и найти решение, которое, вероятно, не будет простым и быстрым, но позволит добиться долгосрочных результатов — не маскировать проблему, а решать её.
Кадр из фильма «Субстанция» (2024)
Психологический аспект
В детстве многие из нас слышали от старших родственников о том, что счастье — в труде, стараниях, усилиях. Эту же идею можно встретить в трудах русских классиков и народных мудростях, которые передаются из поколения в поколение в виде пословиц и поговорок. И в этом есть зерно правды.
— Вироника Тугалева
Известный психолог и Нобелевский лауреат Даниэль Канеман считал, что есть большая разница между счастьем и чувством удовлетворения. Человек может ощутить себя счастливым в самых элементарных ситуациях — например, когда садится на диван после сложного рабочего дня и включает серию любимого сериала. Но это ощущение мимолётно, оно быстро появляется и столь же быстро исчезает. Чувство удовлетворённости, с другой стороны, — результат долгосрочных вложений. Оно возникает тогда, когда человек проживает опыт и добивается целей, даже если (и особенно) путь к ним был долгим и непростым.
«Счастье и удовлетворение — разные понятия. Счастье — это сиюминутное переживание, возникающее спонтанно. Удовлетворённость же — долгосрочное чувство, формирующееся с течением времени и основывающееся на достижении целей и построении той жизни, которой человек восхищается», — отмечал Канеман.
Если сопоставить эту теорию с канонами культуры quick fix, получится, что человечество в ХХI стремится не к удовлетворению, а к счастью — жаждет быстрых результатов и ощущений, минуя проживание собственного опыта, ошибок и приложенных усилий. Что в итоге не дарит душевного равновесия, заставляя вновь и вновь обращаться к волшебным пилюлям за быстрой дозой счастья.
Кадр из фильма «Смерть ей к лицу» (1992)
Порочный круг
Впрочем, увлечение быстрыми решениями не только лишает чувства удовлетворения, но и не даёт учиться на собственных ошибках, что в итоге раз за разом возвращает человека в исходную точку. В качестве примера — история пользовательницы сети из США, которая похудела с помощью Оземпика на 12 кг, а затем набрала 18 кг:
«После родов я долго пыталась похудеть: сидела на диетах, делала аппаратные процедуры, пробовала интервальное голодание. Потом доктор обнаружил у меня склонность с сахарному диабету и выписал Оземпик, не сообщив много информации. За месяц я избавилась от желания есть и шести килограммов, а потом стала увеличивать дозу. Мне нравилось, что я худею быстро, не прилагая вообще никаких усилий — не было ни спорта, ни корректировки питания, я ела, что хотела, и ничего не делала. Но вскоре я стала чувствовать себя хуже, а когда обратилась в клинику, выяснилось, что у меня гепатоз и куча других новых болячек. Врач отменил мне Оземпик, и за месяц я набрала 18 кило вместе с целлюлитом и отёками. Теперь путь к здоровому похудению стал ещё дольше и сложнее».
Да, история знает немало удачных опытов с использованием лекарственных препаратов и прочих инструментов с быстрым эффектом — но главный нюанс в том, что средне- и долгосрочные последствия увлечения ими неизвестны. Чаще «волшебные таблетки» дарят лишь мимолётный эффект, превращая жизнь в американские горки с резкими подъёмами и столь же резкими падениями. А могут отрикошетить серьёзными проблемами вроде потери зрения, как, например, у пациентов, принимающих семаглутиды. И возвращаясь к сюжетам «Субстанции» и «Смерть ей к лицу» — не стоит забывать, что если магия и существует, у её использования всегда будут последствия.
Фото: кадр из фильма «Субстанция» (2024)
