Как это по-датски: волшебная сила хюгге

Как это по-датски: волшебная сила хюгге

Датский хюгге — это уютный дом с мягким светом свечей, яркими пледами, милыми фарфоровыми безделушками на полках, горячим шоколадом или чаем, захватывающей книгой, неспешным разговором с любимыми людьми. Но не только. Хюгге — это целая философия, помогающая разглядеть чудесное в серых буднях и не падать духом, невзирая ни на какие трудности.

Зимние дни — короткие, тёмные, холодные. Небо загромождено тучами, и кажется, в нём никогда не будет просвета. А на исходе зимы, в феврале, мы совсем сникаем. Как писал блог «Город и чудеса», в такую погоду словно «кто-то присел за столик в уличном кафе, нарисовал наш мир карандашом на салфетке, ту сдуло порывом ветра и понесло навстречу начинающемуся дождю».

Датчанам наш февральский сплин знаком не понаслышке: у них с сентября по апрель царит суровая нордическая зима. Но они знают, как с ней справится — пережить холодное тёмное время года им помогает жизненная философия хюгге.

Философия хюгге

Сейчас это слово стало модным на всех континентах: о хюгге говорят и в Европе, и в Азии. Но речь не только об уютной обстановке со свечами, пледами и горячим кофе или чаем, хотя датчане за всё это – обеими руками. Они приносят свечи, пледы, разноцветные подушки и домашние булочки с корицей даже в офис. Важнее — настрой, отношение к жизни, когда сознательно решаешь, заходя в дом, отпустить стресс.

философия хюгге

Уютная атмосфера хюгге — это ответ на дискомфорт и раздражители, с которыми все мы сталкиваемся за порогом дома. Мы словно укутываем сердце в красивый тёплый плед и согреваем самих себя и близких, чтобы снова найти свой центр, стержень, сосредоточиться на главном, залечить раны, обновить взгляд и возродиться. Если не позаботиться о себе, уверены датчане, то скоро выгоришь дотла — и у тебя не будет сил справиться с жизненными бурями и битвами.

Хюгге помогает пережить не только жестокую зиму за окном, но и темноту и холод в душе, которые могут нахлынут в любое время года. Тоска при мысли о нелюбимой работе, раны, нанесённые отношениями с токсичными людьми, бессилие из-за ощущения, что никак не получается вырваться из повседневной рутины…  Хюгге позволяет увидеть во всём неожиданную чудесную возможность, ощутить благодарность за все хорошее, чем мы обладаем сегодня, и в конце концов найти свою дорогу.

философия хюгге

Вместо того чтобы терпеть и сражаться, ожидая, когда зима за окном или в душе уйдет и снова распустятся весенние цветы, хюгге предлагает обнять и принять настоящее таким, какое оно есть — здесь и сейчас. Ведь жизнь становится легче и приятнее, когда мы её обнимаем.

Вот краеугольные камни, из которых складывается хюгге-взгляд на действительность.

Уютная атмосфера

Любопытно, что 80% датчан, по статистике, продолжают ездить на велосипеде даже зимой. Так вот если сесть на велосипед и проехать по зимнему Копенгагену на закате, вас заворожат самые обычные дома. Задёргивать шторы не принято, поэтому, замедлив ход, вы разглядите хорошенькие резные украшения на окнах и горящие свечи на подоконниках. В глубине – уютные гостиные и кухни — дизайн интерьера по скандинавски, залитые золотистым мягким светом красивых ламп, картины на стенах. Дети играют на толстом пушистом ковре или вся семья ужинает за столом, на котором всегда стоит букет свежих цветов (обычно тюльпаны) или зелёные ароматные веточки эвкалипта. В завтрак, обед, полдник и ужин зажигают свечи и подают домашний свежеиспечённый хлеб.

Затишье

Говорить о неприятных вещах или о том, из-за чего может вспыхнуть ссора, в этот час не принято. Острые дискуссии о политике, работе и тому подобном откладываются на потом. Принять расслабляющую ванну и залечь с увлекательным детективом или триллером на диван. Если тело соскучилось по движению, прогуляться/пробежаться в парке по свежему снегу, покататься на коньках — вот лучшая программа.

Побыть в настоящем

Хюгге призывает жить настоящим моментом, замечать что-то новое и необычное вокруг, а одно из верных средств — отложить сотовый телефон подальше. Оставьте его, например, в сумке, чтобы не тянуться автоматически во время еды или разговора с друзьями, как утопающий к спасательной шлюпке.

Позвать гостей

У порога датского дома стоит корзинка связанных вручную разноцветных мягких тапочек всех размеров — для гостей. Датчане любят посидеть в кафе или ресторане, но пригласить друзей домой — ещё лучше. По пятницам многие стараются пораньше освободиться, чтобы приготовить что-нибудь простое и вкусное (обычно такос или пиццу) и начать выходные с отличным настроением, позвав друзей посмотреть сериал или просто поболтать.

философия хюгге

Надеть удобную одежду

Мягкие спортивные брюки, свитеры толстой вязки, разноцветные смешные носки и вязаные тапочки. В Дании принято переодеваться в просторную удобную одежду и обувь, когда приходишь домой. Вместе с «уличным» костюмом датчане сбрасывают с себя усталость и огорчения, накопившееся за день. Самое главное — никакого стресса: не нервировать ни себя, ни домашних. Дом — это святое.

Побыть вместе

Чтобы друзья собирались вместе и не забывали друг друга, есть целые хюгге-традиции. Поиграть в настольные игры по пятницам, приготовить вместе вкусное блюдо по новому рецепту, посмотреть любимый сериал, обсудить за ужином прочитанную книгу или статью и так далее.

Общаться гармонично

В хюгге «мы вместе» важнее, чем «я». Но замечали ли вы, как часто мы, собираясь с друзьями, спешим поскорее поделиться своими мыслями и чувствами и с трудом заставляем себя выслушать других людей? Это резко суженное «туннельное зрение», когда ты сосредоточен только на собственном «я», легко преодолеть. Для этого нужно приучить себя, прежде чем делиться своей историей, сначала не спеша выслушать друга, задать один-два вопроса и внимательно выслушать ответы. Так мы проявляем уважение и по-настоящему сближаемся.

Читайте также
Стиль

Кроссовки, которые все будут носить в 2020 году

Стиль

Дело в деталях: как трансформировать повседневный образ

Стиль

Какую верхнюю одежду мы будем носить весной 2020

Стиль

Тепло и уютно: кашемировые свитеры от доступных до роскошных

Стиль

Как одеваться в скандинавском стиле

Стиль

Khaite — безупречная мода наших дней

Стиль

Как создать уют в доме во время зимы

Стиль

Как «бабушкин кардиган» стал главным трендом сезона

Татьяна Корсакова

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

и узнавайте первыми о лучших советах для здоровой и гармоничной жизни

Спасибо и до скорой встречи!