Как вводить прикорм? Советы педиатра

Как вводить прикорм? Советы педиатра

Неважно, на грудном вскармливании ваш малыш, искусственном или смешанном, в 4-6 месяцев вы начнете вводить прикорм. Когда малышу становится нужно все больше полезных веществ, продукты прикорма обеспечивают его ими. Одна из задач прикорма – обеспечение детского организма витаминами  и микроэлементами. Вторая – знакомство с новыми для малыша вкусами и с более густой по консистенции едой. Вместе с педиатром Татьяной Ковтун мы разобрались в нюансах этого процесса.

[cml_media_alt id='10345']прикорм[/cml_media_alt]

Как понять, что ребенок готов к введению прикорма?

Каждый малыш развивается по-своему, поэтому и сроки введения прикорма индивидуальны. К основным маркерам, которые свидетельствуют о готовности ребенка к новой пище, относятся следующие:

  • малыш остается голодным после кормления грудью или смесью, он беспокоится и плачет;
  • замедлилась или остановилась совсем прибавка в весе (такое, однако, случается и при недостаточном количестве молока у кормящей мамы);
  • ребенок сидит с поддержкой;
  • исчез рефлекс выталкивания ложки, малыш способен воспринимать более густую пищу.

С чего начинать?

Прежде всего, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Он подскажет, с чего начать прикорм именно вашего ребенка. Если малыш полностью здоров, то первым продуктом обычно бывает однокомпонентное овощное пюре (при нормальной или чрезмерной прибавке в массе тела и/или склонности к запорам) или безмолочная, безглютеновая каша (в случае если малыш плохо набирает вес и/или у него неустойчивый стул). Кашу разводите грудным молоком или молочной смесью, детской водой.

[cml_media_alt id='10344']2прикорм[/cml_media_alt]

Как правильно вводить?

Общие правила таковы:

  • прикорм вводится в возрасте от 4 до 6 месяцев жизни (все индивидуально);
  • начинают введение либо с монокомпонентного овощного пюре, либо с каши (в зависимости от потребностей малыша);
  • после овощных пюре и каш могут вводиться фруктовые соки и пюре, с шести-восьми месяцев – мясные пюре, при хорошей индивидуальной переносимости – творог.
  • начинать нужно с однокомпонентных, низкоаллергенных продуктов прикорма — овощные пюре из брокколи, цветной капусты или кабачков, безмолочная рисовая или гречневая каша, детские фруктовые соки и пюре из яблок или груш, а в мясной категории – пюре из мяса индейки или кролика;
  • введение каждого нового продукта начинают с небольшого количества – ½ чайной ложки – и постепенно, в течение 5-7-10 дней увеличивают до возрастного объема;
  • новый для малыша продукт следует давать в первой половине дня (удобно использовать второе утреннее кормление) для того, чтобы отметить возможную реакцию на еду;
  • прикорм дают ложечкой, желательно до кормления грудью или детской молочной смесью;
  • не следует торопиться с введением новых продуктов, если малыш болен, планируется проведение профилактических прививок или на улице слишком жарко.

[cml_media_alt id='10343']3 (прикорм)[/cml_media_alt]

Что делать, если ребенку уже больше полугода, а он отказывается от прикорма?

Стоит продолжать предлагать прикорм, показывать малышу продукты, есть в его присутствии. Чтобы ребенок принял новый вкус и привык к нему, может потребоваться до 8-10, а в отдельных случаях – до 12-15 попыток. Крайне важно начинать введение прикорма в возрасте от 4 до 6 месяцев. Именно этот период назван критическим окном для формирования пищевой толерантности. Если же ничего не помогает, обратитесь за консультацией к педиатру.

К чему готовиться?

Внимательно следите за реакцией малыша на новый продукт: состояние кожных покровов, характер и частота стула, появление или усиление функциональных нарушений желудочно-кишечного тракта (колики, срыгивание). Для удобства ведите пищевой дневник, куда заносите информацию, какой продукт, в какое время и в каком объеме вводится, реакция малыша на него.

[cml_media_alt id='10342']4 (прикорм)[/cml_media_alt]

Как понять, что вы поторопились?

Оценить состояние здоровья ребенка может только специалист. Если прикорм вводится с соблюдением индивидуальных рекомендаций, то сложностей, как правило, не возникает. Однако при нарушении работы желудочно-кишечного тракта – изменение характера стула, появление запоров, метеоризма, срыгиваний, уменьшение или резкая прибавка в весе свидетельствуют о том, что без консультации специалиста не обойтись.

Может ли ребенку не подойти прикорм?

Малышу могут быть противопоказаны те или иные продукты прикорма. О медицинских ограничениях родителям расскажет педиатр. Если же ребенок наотрез отказывается есть, например, пюре из моркови и даже при настойчивом предложении выплевывает содержимое ложки, то, возможно, малышу просто не нравится этот вкус. Отложите знакомство с данным продуктом и предложите в качестве альтернативы другое овощное пюре, например из кабачков.

[cml_media_alt id='10340']5 (прикорм)[/cml_media_alt]

Когда и что именно начинать давать ребенку из «взрослой» еды?

После 12 месяцев малыша постепенно можно знакомить с продуктами, которые употребляют взрослые. Однако до трехлетнего возраста рекомендуется сохранять в рационе ребенка детские продукты. Они помогут сделать его питание более сбалансированным.

Читайте также
Материнство

Спички – детям: как безопасная среда губит ребенка

Материнство

Кормящей маме на заметку: что делать при лактостазе

Материнство

Четыре причины гулять с ребенком в плохую погоду

Татьяна Корсакова

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

и узнавайте первыми о лучших советах для здоровой и гармоничной жизни

Спасибо и до скорой встречи!