Клюквенные маффины с розмарином

Клюквенные маффины

Клюква — дама своенравная. Способная посоперничать с другими красными ягодами в количестве витаминов и антиоксидантов, она не может похвастаться таким же манящим сладким вкусом. Но способы «подружиться» с этой полезной ягодой существуют, и веганские маффины — один из самых действенных. Ароматные, сочные, несложные в приготовлении, они имеют все шансы стать любимым воскресным десертом вашей семьи!

Ингредиенты

Для теста:

Полбяная мука — 270 г
Растительное молоко — 250 мл
Клюква — 200 г
Тёмный шоколад — 100 г
Кленовый сироп — 80 мл
Оливковое масло — 80 мл
Свежий розмарин — 1 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Пищевая сода — ½ ч. л.
Морская соль — ¼ ч. л.
Яблочный уксус — 1 ч. л.
Ванильный экстракт — 1 ч. л.

Для начинки:

Мука — 3 ст. л.
Кокосовый сахар — 3 ст. л.
Оливковое масло — 1 ст. л.

Рецепт клюквенных маффинов @sophiebourdon_

Как готовить

  1. Приготовьте начинку: в небольшой миске смешайте муку, кокосовый сахар и оливковое масло. Отложите.
  2. Разогрейте духовку до 180°C. Подготовьте 12 формочек для маффинов.
  3. В средней миске смешайте сухие ингредиенты: полбяную муку, разрыхлитель, соду, соль и мелко нарезанный розмарин. В большой миске соедините молоко, кленовый сироп, оливковое масло, уксус и ванильный экстракт. Введите в смесь сухие ингредиенты и размешайте до однородности. Добавьте клюкву и поломанный на крупные кусочки шоколад.
  4. Разлейте тесто по формочкам. Сверху в каждую положите немного сладкой начинки из кокосового сахара.
  5. Выпекайте в духовке 20-25 минут. Проверьте готовность зубочисткой. Выньте из духовки и дайте немного остыть. Наслаждайтесь!

Фото: @autoimmunepaleo

Метки: рецепты
Читайте также
Еда против стресса
Еда
Как справиться со стрессом: шесть продуктов-помощников
Ферментированные продукты готовят во всем мире. Например, Кимчи в Корее - главное национальное блюдо
Еда
Все что важно знать про ферментированные продукты: список продуктов, рецепты, польза и вред
Правда и мифы о завтраке
Еда
Правда и мифы о здоровом завтраке
Советы диетолога Анри Шено
Еда
Советы звёздного диетолога Анри Шено
Детокс-вода
Еда
Детокс-вода: реальная польза и рецепты на любой вкус
Рёшти из корнеплодов рецепт
Еда
«Здоровый» рёшти из разных корнеплодов
Еда
Для уютных вечеров: рецепты тёплых осенних напитков
Модель Хана Жирикова изображена с пучком зелени во рту - согласно классификации, такой продукт скорее всего относится к малощелочным
Еда
Щелочные продукты: список и таблицы
Гид по летним ягодам
Еда
Гид по летним ягодам
Семь причин полюбить финики
Еда
Благо с Востока: семь причин полюбить финики
Что такое сенсорное питание
Еда
Сенсорное питание: зачем и как налаживать тактильную связь с едой
Напитки для здоровья мозга
Еда
С пользой для ума: напитки, улучшающие работу мозга
Подключайтесь к нам в  Telegram