Вегетарианский мильфей из печёных баклажанов

Мильфей из баклажанов рецепт

При упоминании слова «мильфей» воображение тотчас рисует нежный десерт из слоёного теста, сливочного крема и сладкой малины. Но с французского языка название пирожного переводится всего-навсего как «тысяча листов» — поэтическое описание его внешнего вида. Предлагаем вам радикально новое прочтение этого знаменитого многослойного блюда. А именно — тёплую овощную закуску из кускуса и запечённого баклажана во французском стиле.

Ингредиенты

Отварной кускус — 50 г
Небольшой баклажан — 1/2 шт.
Авокадо — 1/2 шт.
Помидор — 1/2 шт.
Соус песто — 1 ч. л.
Маслины без косточки — 50 г
Свежий базилик — по вкусу
Соль и свежемолотый чёрный перец — по вкусу

Как готовить

  1. Заранее приготовьте сушёные маслины. Для этого выложите их на противень, предварительно обсушив бумажным полотенцем, и отправьте в духовку на 1-2 часа запекаться при минимальной температуре. Следите, чтобы не сгорели. Готовые маслины блендируйте.
  2. Запеките в духовке целый баклажан вместе с кожурой при температуре 190°C до мягкого состояния (примерно полчаса). Разрежьте пополам, остудите и ложкой выньте мякоть из одной половинки. Разомните её вилкой.
  3. Отварной кускус заправьте соусом песто.
  4. Выложите на тарелку в специальной форме-кольце сначала кускус с песто, сверху размятую вилкой мякоть половины авокадо, затем слой измельчённого помидора и пасту из баклажан. Посолите и поперчите по вкусу каждый слой. Аккуратно снимите кольцо. Напоследок посыпьте сушёными маслинами и украсьте листиками базилика.

Фото: Николай Покровский

Метки: рецепты
Читайте также
Еда
Ланч в бутылке: четыре идеи для обеда на работе
Безглютеновая мука - незаменимый ресурс здорового питания для тех, кто не хочет отходить от гурманских традиций
Еда
7 видов муки без глютена для тех, кто хочет питаться правильно
Трюфель — белый бриллиант
Еда
Трюфель — белый бриллиант. Фестивали белых трюфелей в Италии.
Фруктовые сорбеты
Еда
Фруктовые сорбеты: смешать, заморозить и наслаждаться
Что такое сенсорное питание
Еда
Сенсорное питание: зачем и как налаживать тактильную связь с едой
Что такое орторексия
Еда
Нездоровое здоровое питание: что такое орторексия
быстрый ужин
Еда
Быстрый ужин: три классных идеи для лета
Lunch boxes
Еда
Всё своё ношу с собой: собираем полезный и нескучный ланч-бокс
Интервью с сомелье воды
Еда
Здоровье со вкусом: интервью с сомелье воды
Еда
Три быстрых и элегантных рецепта, чтобы сохранить осенний урожай до зимы
Полезные осенние продукты
Еда
Осенние продукты, которые стоит добавить в ежедневный рацион
Питание по аюрведе
Еда
Питание по аюрведе: главные принципы
Подключайтесь к нам в  Telegram