Минеральные соли для беременных и не только

Беременность, роды и кормление грудью – одни из самых сложных периодов в жизни женщины с точки зрения здоровья, сопровождающиеся активной потерей важных микро- и макроэлементов в организме. Даже сбалансированный рацион не способен восполнить быстро расходующиеся запасы. Вот почему у беременных и недавно родивших женщин, казалось бы, соблюдающих правила питания, образуются растяжки, варикозное расширение вен, начинают выпадать волосы, появляются проблемы с зубами.

Чтобы помочь организму восстановиться и продолжить снабжать плод всеми требующимися для его роста и развития веществами, важно принимать дополнительные источники минералов. Я остановила свой выбор на солях Шюсслера. Открывший их в XIX веке немецкий врач Вильгельм Генрих Шюсслер установил, что соли восстанавливают баланс микроэлементов и устраняют дисфункции, тем самым балансируя работу всех органов и систем. Занимая промежуточное место между биодобавками и гомеопатией, минеральные соли оказывают жизненно важное влияние на состояние организма.

Что такое соли Шюсслера

Клеточные соли Шюсслера — форма олиготерапии, которая действует на клеточном уровне, чтобы сбалансировать и восстановить функции клеток. Современный образ жизни истощает даже самых здоровых: люди теряют минералы из-за стресса, беспокойства, несбалансированного питания, электромагнитного загрязнения, воздействия тяжелых металлов и прочих факторов, включая беременность и роды. Минеральная терапия доктора Шюсслера основана на двенадцати минеральных солях, которые он назвал “функциональными веществами”, потому что они выполняют важные функции в организме и подходят для лечения множества функциональных расстройств.

Доктор Шюсслер выдвинул теорию, что минеральные соли (их еще называют тканевыми солями) являются жизненно важными для нормального функционирования клеток организма. В результате своих исследований он пришел к выводу, что дефицит любой из этих солей приводит к дисфункциям и болезням. Следовательно, лечение минерального дисбаланса в организме тканевыми солями становится важным фактором для восстановления здоровья. Соли Шюсслера способны гармонизировать и регулировать химические процессы в клетках, они благотворно влияют на пищеварительную систему, поджелудочную железу, почки и устанавливают водно-электролитный баланс в организме. Клеточные соли также питают кровь, мышцы, кожу, волосы и ногти.

Большинство минеральных комплексов, представленных сегодня на рынке, являются заместительными минеральными солями. Они снабжают организм недостающими элементами. В отличие от них соли Шюсслера стимулируют организм улучшать усвоение недостающих минералов из пищи и обеспечивать их сбалансированное распределение в тканях организма. Это химически чистые соли, однородные с клеточными минералами в организме человека, таким образом, они физиологически и химически близки к ним.

pregnancy supplements@bellamama.co

Шесть самых важных минеральных солей для беременных

В течение девяти месяцев ожидания тело будущей мамы находится во власти одного маленького человечка. Ее организмом руководит потребность в снабжении плода всеми жизненно важными питательными веществами, необходимыми для его нормального развития и роста. Через эти питательные вещества минеральные элементы и соединения достигают организма малыша. Они извлекаются из пищи будущей матери и из запасов минералов в ее организме.

Из двенадцати незаменимых солей, открытых доктором Шюсслером, шесть являются самыми необходимыми для поддержания здоровья будущей мамы на протяжении срока беременности. Эти соли участвуют в схеме приема, рекомендованной для беременных.

Соль №1 — Calcium fluoratum D12 (фторид кальция)
Повышает эластичность и упругость кожи, укрепляет кости и эмаль зубов, снижает чувствительность зубов.

Соль №2 — Calcium phosphoricum D6 (фосфат кальция)
Поддерживает процессы роста в организме, стабилизирует нервную систему и делает будущую (или уже нынешнюю) маму более спокойной, отвечает за формирование и прочность зубов и скелета.

Соль №3 — Ferrum phosphoricum D12 (фосфат железа)
«Первая помощь» иммунитету и его защита от различных вирусов и инфекций. Участвует в профилактике железодефицитной анемии.

Соль №5 — Kalium phosphoricum D6 (фосфат калия)
Устраняет тревожность, апатию и раздражительность. Регулирует формирование нервных клеток у плода.

Соль №7 — Magnesium phosphoricum D6 (фосфат магния)
Снимает напряжение в мышцах, помогает при различных мышечных судорогах, особенно по ночам, расслабляет организм и подготавливает его к родам.

Соль №8 — Natrium chloratum D6 (хлорид натрия)
Регулирует водный баланс в организме, а значит, способствует снижению или устранению отечности.

Схема приема минеральных солей для будущих мам

Первый триместр

Как известно, в первые несколько недель прием каких-либо лекарственных препаратов запрещен. Именно в это время формируются все органы и системы будущего малыша. А вот употребление солей безопасно, если у вас часто появляются спазмы и дискомфорт внизу живота, токсикоз.

Комбинация: фосфат кальция + фосфат магния
При отсутствии или прекращении симптомов прием следует прекратить.

Второй триместр

Цель – защитить себя от возможного появления растяжек, выпадения волос, возникновения изжоги и других неприятных симптомов.

Комбинация: фторид кальция + фосфат кальция + хлорид натрия
Прием можно продолжить до восьмого месяца беременности.

Третий триместр

На заключительном этапе беременности нужно предотвратить развитие железодефицитной анемии у будущей мамы, подготовить ее организм к родам и послеродовому периоду, а также поддерживать нормальное развитие плода.

Комбинация: фосфат калия + фосфат железа + фосфат кальция
Прием можно продолжить вплоть до родов.

Обычно минеральные соли принимают по одной таблетке дважды в день – утром и вечером.

pregnancy supplements

Другие незаменимые соли Шюсслера

Тканевые соли Шюсслера являются признанной безопасной системой оздоровления во всем мире. Они произведены из высококачественного сырья и всасываются через слизистые оболочки, а не через пищеварительную систему. Их можно принимать по отдельности, но лучше всего минеральные соли работают в комбинации друг с другом. Важно помнить, что назначить или одобрить прием минеральных солей должен врач, которому вы доверяете и у которого постоянно наблюдаетесь.

Соль №4 — Kalium chloratum D6 (хлорид калия)
Помогает в лечении воспаленных слизистых оболочек ЖКТ, мочеполовой и дыхательной систем. Например, при рините, бронхите, гастрите, колите или цистите. Особенно помогает во второй фазе воспалений, когда болезнь проявляется густыми, белыми выделениями.

Соль №6 — Kalium sulfuricum D6 (сульфат калия)
Облегчает хронические воспаления и хронические кожные заболевания. Помогает в заживлении медленно заживающих ран и для усиления процесса заживления воспаленных слизистых оболочек (горло, глаза и нос).

Соль №9 — Natrium phosphoricum D6 (фосфат натрия)
Регулирует кислотно-щелочной баланс и полезен при лечении повышенной кислотности. Помогает обменным процессам в целом, а также в лечении пищеварительных заболеваний, таких как диспепсия, метеоризм, нарушения переваривания жирной пищи и кислотный рефлюкс.

Соль №10 — Natrium sulfuricum D6 (сульфат натрия)
Поддерживает общие процессы детоксикации и выведения жидкостей. Помогает выделять избыточные тканевые жидкости и поддерживает функцию печени.

Соль №11 — Silicea D12 (кремнезем)
Поддерживает эластичность и упругость волос, ногтей и кожи. Помогает в случае ломких волос и ногтей, при выпадения волос или неравномерном росте ногтей. Укрепляет кожу и соединительную ткань, повышая их эластичность. Действие является глубоким и длительным.

Соль №12 — Calcium sulfuricum D6 (сульфат кальция)
Оказывает противовоспалительное действие и поддерживает рост клеток. Помогает при абсцессах, прыщах, гнойничках.

Читайте также
Здоровье

Грудное вскармливание: подробно о самом важном

Здоровье

Что нужно знать о медитации?

Здоровье

3 способа проснуться бодрым

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

и узнавайте первыми о лучших советах красоты, велнеса и гармоничного развития

Спасибо за подписку на рассылку My Handbook.