Семь известных женщин, которым есть что рассказать про осознанность

Семь известных женщин, которым есть что рассказать про осознанность

Еще со времен черно-белого кино образ жизни актрис был интересен зрителю. Тогда только узкий круг лиц знал о рационе питания звезд и их образе жизни. Но сейчас, с развитием современных технологий, легко выяснить как знаменитости приводят свою энергию в баланс, какой косметикой пользуются и какой смузи готовят на завтрак.

Заглянуть в будуар, в холодильник или на туалетный столик женщины, которая восхищает своей красотой и жизненной позицией, сегодня может каждый. Не довольствуясь соцсетями, некоторые знаменитости набрались смелости и создали lifestyle-сайты, часто выходящие за рамки наименования “личный блог”.

Основательницам таких проектов есть что рассказать своим читателям, и это будет не только про косметику или стильные наряды. Такие онлайн-ресурсы — настоящие информационные сокровища, которых объединяет вдумчивая осознанность. Далеко не все из них являются коммерческими, но все до одного вдохновляют, удивляют, и, конечно, помогают менять жизнь к лучшему.

gwyneth-paltrow

Гвинет Пэлтроу обо всем

Проект Гвинет Пэлтроу Goop, который стартовал 11 лет назад, начинался как e-mail рассылка полезных рецептов от известной актрисы. На сегодняшний день это уже не просто блог, а универсальный бренд для женщин, заботящихся о своей ментальной и физической красоте. Помимо статей о стиле и здоровье, на сайте можно найти познавательные кулинарные видео с Гвинет в главной роли, советы для путешествующих, интервью с известными людьми. У Goop также есть свой подкаст, онлайн-магазин и одноименная линия косметики. Несмотря на противоречивость некоторых советов, капитализацию проекта оценивают в $250 млн. Есть подозрение, что Гвинет на этом не остановится, но мы совсем не против, чтобы она и дальше несла ЗОЖ-знамя.

Сайт: Goop

kortney

Кортни Кардашьян о спорте, беременности и красоте

Оказывается, в известном семействе Кардашьян есть приверженцы здорового образа жизни. Об этом мир узнал, когда Кортни Кардашьян менее полугода назад запустила свой проект POOSH. Сегодня сайт посещают уже миллионы человек в месяц, а Кортни с удовольствием делится любимыми блюдами и процедурами, которые помогали ей чувствовать себя лучше во время беременности, своими бьюти-средствами, книгами, упражнения с гирями. Внимание: на сайте много Кардашьянов, поэтому по достоинству POOSH оценят только поклонники звездного семейства.

Сайт: POOSH

jessica-alba

Джессика Альба о детях

Джессика Альба, вдохновленная рождением своего первого ребенка, решила создать бренд косметики для детей, который не будет содержать продуктов нефтехимии и синтетических ароматизаторов. The Honest Company, начавший свою деятельность с выпуска 17 средств по уходу за детской кожей, со временем превратился в крупный бренд, производящий витамины, чистящие средства и косметику. В блоге компании можно найти множество советов для комфортного материнства, включая идеи для фотосессии младенцев, советы красоты и рецепты. Некоторые из статей написаны самой Джессикой.

Сайт: The Honest Company Blog

alicia-silverstone

Алисия Сильверстоун о еде и материнстве

Сайт The Kind Life родился как продолжение книги The Kind Diet, написанной американской актрисой Алисией Сильверстоун. Если вы затрудняетесь вспомнить фильмы, в которых она снималась, то посмотрите ролик Aerosmith “Cryin’”, который превратил Алисию в кумира тинейджеров 90-х годов. В своем блоге она уже много лет рассказывает, как жить здоровой и счастливой жизнью, одновременно заботясь о Земле и ее обитателях. За отличным рецептом веганского чизкейка с соленой карамелью или за советами по жизни без пластика стоит обратиться к Алисии. Там же можно найти советы о моде, красоте, материнстве, рекомендации по уходу за домашними животными.

Сайт: The Kind Life

Thandie-Newton

Тэнди Ньютон о социуме и культуре

Английская актриса Тэнди Ньютон совместно с подругой-визажистом Кэй Монтано создала блог о свободной, яркой жизни и чувстве сестринства. Несмотря на то, что блог не ведется уже пару лет, статьи в нем как никогда актуальны. На сайте множество статей для творческого вдохновения и неизбитых фотографий. Оцените, также, их сильные тексты о теле и о том, каково это быть миллениалом. У Тэнди есть немало бьюти-отзывов и советов красоты. Наша любимая рекомендация по избавлению от припухлостей под глазами неожиданно простая: улыбаться, потому что «улыбка — это натуральный филлер».

Сайт: ThandieKay

Cameron-Diaz

Кэмерон Диас о любви к себе и своему телу

Внутренней красотой Кэмерон Диас можно только восхищаться. Многие из нас уже знакомы с ее двумя книгами о теле и о здоровом долголетии. Актриса утверждает, что зрелость — это привилегия. Мы становимся мудрее и красивее на каждом этапе своей жизни. Если вы уже ознакомились с книгами и хочется подпитываться вдохновением на постоянной основе, можно заглянуть в блог, посвященный книге актрисы, где Кэмерон говорит о важности практики благодарности и о любви к себе. Коллектив авторов также не упускает из виду различные рецепты для здоровья и гармонии.

Сайт: The Body Book

Carrie-Anne-Moss-2

Кэрри-Энн Мосс о медитации и принятии себя

Кто из нас не смотрел фильм “Матрица”, вышедший на экраны ровно 20 лет назад? Многие наверняка до сих помнят главную героиню Тринити, роль которой исполнила актриса канадского происхождения Кэрри-Энн Мосс. Сейчас она ведет блог Annapurna Living, где делится духовными ритуалами, текстами о принятии себя как женщины и о том, как наполняться энергией. Annapurna содержит много жизненной и женской мудрости, которая быстро приводит растрепанные мысли в порядок. Помимо прочего, на сайте можно получить бесплатную 5-минутную медитацию, которая поможет сфокусироваться и одновременно расслабиться. Работает, проверено.

Сайт: Annapurna Living

“…Энергия везде…
Она во всем:
В пище, которую мы едим,
В музыке, которую мы слушаем,
В людях, которых мы выбираем,
И в людях, с которыми мы постоянно сталкиваемся.
Она в наших мыслях,
Она в нашем дыхании…”
— Кэрри-Энн Мосс

Фото: www.annapurnaliving.com, @gwynethpaltrow, @poosh, @jessicaalba, @aliciasilverstone, www.thandiekay.com, www.ourbodybook.com, @carrieannemoss

Читайте также
Тенденции

Каролин де Мегрэ о стиле парижанок, красоте, балансе и большом носе

Тенденции

Шёпот, шелест и шуршание помогают бороться со стрессом?

Тенденции

Письменные практики: пять привычек, которые сделают жизнь лучше

Татьяна Корсакова

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

и узнавайте первыми о лучших советах для здоровой и гармоничной жизни

Спасибо и до скорой встречи!