Одна из важнейших потребностей человека — кров, его жилище, где он спит, ест, проводит свободное время и общается с домочадцами. Следом идёт рабочее пространство — офис, коворкинг или домашний уголок, — которое мы отводим для профессионального досуга. Но, согласно теории социолога Рэя Ольденбурга, есть ещё и третье место — знакомое общественное пространство, в котором человек социализируется и отдыхает, и без которого невозможно найти идеальный жизненный баланс.
Термин придуман в начале 1990-х годов, когда продолжительность рабочего дня росла, а у человека возникало всё меньше поводов выходить из дома — да и зачем, если жилище оборудовано всеми необходимыми для любых видов коммуникации техническими новшествами: от телефонов до компьютеров с выходом интернет? Новый виток популярности теории зародился во время пандемии 2020-го года — сложного периода, когда самоизоляция превратилась в проблему серьёзного масштаба.
Сегодня, как считают эксперты, людям всё ещё необходимо третье место, и вот почему.
Что такое третье место и зачем оно нужно
Третье место (от англ. third place) — это локации, которые человек посещает помимо своего дома и работы. К ним можно отнести культурные объекты, общественные и развлекательные центры, парки и места досуга, а также бары, спортзалы, торговые центры и даже виртуальные сообщества — хотя с последним пунктом можно поспорить, поскольку именно эпоха цифровизации стала одним из поводов для рождения концепции. По словам Ольденбурга, в таких местах люди с разным происхождением, социальным положением и взглядами на мир могут общаться в комфортной обстановке, заводить новые связи, решать проблему одиночества или просто наблюдать за окружающей их средой, регулируя степень вовлечённости.
Помимо плюсов для ментального здоровья, такие локации помогают создавать особенные связи и благоприятно действуют на когнитивные способности. «В отличие от наших отношений с близкими, случайные контакты, охватывающие людей с разной идентичностью, социальными и экономическими ресурсами, а также знаниями, позволяют нам не только чувствовать себя увереннее, но и влияют на когнитивные функции, способствуют развитию мозга. Исследования показывают, что разнообразие может быть очень полезным для здоровья и ментального благополучия», — говорит доцент института поведенческих наук и факультета географии Университета Колорадо Джессика Финлей.
От кофейни Central Perk до салона Helena Rubinstein
Героев популярных сериалов «Друзья» и «Секс в большом городе» связывала крепкая дружба — одни жили вместе, другие могли добраться до квартир друг друга за считанные минуты, однако все они выбирали третье место, чтобы провести время вместе и покинуть пределы уютных нью-йоркских апартаментов. Почему?
Ольденбург считал, что дома вы чувствуете себя в безопасности и комфортно, можете общаться с близкими людьми, отдыхать. Ваше рабочее место — второе, где вы профессионально развиваетесь и зарабатываете себе на жизнь. А третье место имеет рекреационную функцию и помогает найти тот самый work-life balance. Оно создаёт такую обстановку, благодаря которой человек может расслабиться и пообщаться с близкими или незнакомыми людьми, не чувствуя давления, стресса и необходимости делать что-то, кроме участия в неформальной беседе и распития кофе, например. Кроме того, такие места могут дать возможность человеку побыть наедине с собой и при этом не чувствовать себя одиноко. «В большом мире очень легко почувствовать себя не в своей тарелке, но нахождение в третьем месте, где можно перекинуться парой слов с незнакомцем, заставляют меня открываться окружающей среде и позволяют найти уединение без одиночества», — пишет Эмили Макгоуэн, редактор The Good Trade.
Таким местом для друзей из знаменитого ситкома стала уютная кофейня Central Perk, в которой компания собиралась по поводу и без, а легендарная четвёрка из «СВБГ» любила захаживать в салон Helena Rubinstein ради релакса и возможности побыть самими собой (впрочем, быть самим собой тоже нужно в меру — как мы помним, инцидент с Самантой и массажистом исключил подруг из закрытого сообщества).
Как выбрать третье место
Третьим местом может стать любое общественное заведение, обстановка в котором вам приятна: кофейня, книжный магазин, ресторан, спортивный зал, площадка для выгула собак, студия пилатеса или йоги, библиотека, любимый музей или театр, кулинарная школа, парк, книжный клуб и так далее. Однако есть определённые маркеры, на которые стоит обращать внимание при выборе.
- Дружелюбная атмосфера: в этом месте, согласно автору теории, каждый гость является желанным, а общее настроение носит доброжелательный характер.
- Пешая доступность (или возможность добраться до локации в пределах 15 минут на автомобиле/общественном транспорте): поскольку люди проводят большую часть жизни дома или на работе, третье место должно находиться неподалёку, чтобы время на дорогу не отнимало много энергии.
- Профиль, соответствующий вашим интересам: и хотя одна из ключевых причин попробовать концепцию — общение с разными, в том числе и по мировоззрению, людьми, локация всё же должна чем-то объединять участников.
- Наличие собственной культуры: например, регулярные чтения молодых авторов или киносеансы по четвергам могут разнообразить досуг в заведении и найти гостям точки соприкосновения.
- Демократичность: Ольденбург полагал, что третье место не может быть популярным или очень дорогим — эти пункты исключают наплыв случайных посетителей и позволяют чувствовать себя раскрепощённо.
- Развитая внутренняя инфраструктура: еда, напитки, наличие Wi-Fi, проектор для просмотра фильмов, удобная мебель и т.п.
«Теория третьего места подчёркивает, что наша жизнь выходит за рамки работы и дома. Чтобы по-настоящему процветать, как индивидуально, так и коллективно, нам нужна среда, которая способствует укреплению связей, поощряет общение друг с другом и помогает бороться с одиночеством. Но важно при этом выбирать то, что подходит именно вам — иначе такой опыт может принести больше вреда, чем пользы», — считает эксперт в области городского дизайна и поклонница теории Мерна Моатаз.
В поисках чувства принадлежности
Практически академический подход к поиску места, которое вы с друзьями будете делить в свободные минуты, может показаться слишком сложным. Однако современные исследователи отмечают, что люди всё чаще выбирают индивидуальный досуг, а найти новых друзей или хотя бы знакомых становится труднее, особенно с возрастом. Так, первые места в списке любимых внерабочих занятий делят сериальные марафоны, просмотр роликов в социальных сетях и скроллинг ленты — они не требуют компании и даже выхода из дома, зато часто могут вызывать ощущение зависимости, поскольку для того, чтобы «проглотить» очередную серию любимого проекта, не нужно напрягать и без того ленивый мозг, использовать социальные навыки, а также заставлять себя вставать с дивана.
«Не обязательно подходить к вопросу с рвением научного работника и воспринимать всё это слишком серьёзно», — отмечает Кэтрин Джуффре, заслуженный профессор социологии в Колледже Колорадо. «К тому же, никто не заставляет вас целенаправленно искать подходящих людей и пытаться выстроить с ними дружеские отношения. Однако опыт общения, пусть даже минимальный, дарит чувство принадлежности, тренирует ваши социальные навыки, помогает не забывать, что значит быть в людской среде. Такой формат может решить множество сложностей, а в идеале — действительно подарить новое окружение, в котором вам будет весело, интересно и комфортно».
Третье место как повод узнать себя лучше
Большинство экспертов и поклонников теории третьего места подчёркивает её значимость для социального развития, однако не менее важной частью является возможно ближе познакомиться с собой. «Чтобы получить пользу от третьего места, найдите то, что вам интересно. Для этого изучите себя: нравится ли вам читать и обсуждать книги, являетесь ли вы поклонником авторского кино, предпочитаете обсуждать впечатления или молча наблюдать за тем, что происходит вокруг? Эти и другие вопросы, заданные самому себе, помогут выбрать подходящую локацию и разобраться в том, что творится в вашей душе», — добавляет Дэниаль Литтман, доцент Колледжа социальной работы при Университете Юты.
Например, если вам нравится готовить, можно взять несколько уроков в ближайшей кулинарной школе, если же вы давно хотели научиться танцевать танго, возможно, пора записаться в танцевальную студию. Ну а если вас всегда восхищал конный спорт, урок верховой езды придётся очень кстати. Даже если опыт окажется разочарующим или не оправдает ваших ожиданий, он всё равно останется опытом и подарит вам новые впечатления, знания и эмоции, которые вы сможете инвестировать в ваше социальное будущее.
