Зачем нужен твёрдый характер

Grit power

Что определяет успех человека? Кто-то скажет, что дело в таланте и природных задатках. Кто-то думает, что главное — оказаться в нужном месте в нужное время, и всё решает случай. Но современные психологи уверены: талант переоценен, а мастерство — это не вопрос удачи. Конечно, всегда есть шанс выиграть в лотерею и моментально разбогатеть, но добиться прочного успеха невозможно без настойчивости, упорства и силы воли. Эти качества составляют то, что принято называть «твёрдым характером».

Не важно, говорим ли мы о карьере спортсмена, художника или учёного. Именно твёрдый характер позволяет человеку реализовать свой потенциал, несмотря на неизбежные трудности. Разбираемся, почему так важно развивать упорство и как это сделать.

Из чего складывается твёрдый характер

Активно изучать твёрдость характера как особую черту личности психологи начали относительно недавно. Около десяти лет назад исследовательница из Университета Пенсильвании Анжела Ли Дакворт ввела в обиход термин «grit», объединяющий в себе настойчивость человека в достижении целей и устойчивость его интересов.

Изучая особенности характера 2 400 курсантов из военной академии Вест Пойнт, она нашла один фактор, который предопределил, кто продолжит военную подготовку, а кто будет исключён. И это вовсе не уровень интеллекта, лидерские способности или физические качества, как можно было бы подумать. Это именно grit — специфическое сочетание страсти и упорства в достижении целей. Курсанты, показавшие высокие результаты по личностному опроснику Grit Scale, имели на 60% больше шансов добиться успеха.

«Я хорошо знаю, что у меня нет особого таланта — любопытство и упорная выносливость в сочетании с самокритикой привели меня к моим идеям».
Альберт Эйнштейн

Недавно ученые из ВШЭ обнаружили, что структура понятия «Шкала Грит» несколько сложнее. Непоколебимость интересов и уверенное стремление к цели — связанные, но независимые друг от друга черты личности. Простыми словами, один человек может быть довольно настойчивым, но быстро терять интерес к цели, а другой — годами интересоваться одним и тем же, но не ставить себе особых целей, а значит, не демонстрировать никакого упорства. Тем не менее, все исследователи сходятся в одном: твёрдый характер, включающий в себя высокие показатели по этим двум характеристикам, в гораздо большей степени определяет успех человека, нежели его природные таланты.

Plant breaking through concrete

Талант или характер?

Лучший пример этого мы видим в спорте: невозможно добиться выдающихся результатов исключительно благодаря счастливому стечению обстоятельств или таланту. И хотя природные данные играют определенную роль на начальном этапе (кто-то изначально более гибкий, а кто-то — сильнее), для достижения успеха гораздо важнее регулярные тренировки и устойчивая мотивация.

Твёрдость необходима и в любой творческой деятельности, хотя на первый взгляд кажется, что здесь всё зависит только от природного дарования. На практике же значимых успехов достигают только те художники, писатели или музыканты, работа которых не зависит исключительно от вдохновения. Не будь Джоан Роулинг достаточно упорной, мир никогда бы не узнал Гарри Поттера. Её первую рукопись отвергли 8 издателей!

«Ничто в мире не заменит упорства. Не заменит талант — ничего нет обыкновенней талантливого неудачника. Не заменит гений — непризнанная гениальность почти вошла в поговорку. Не заменит образование — мир полон образованных голодранцев. Всесильны лишь упорство и решимость».
Джон Калвин Кулидж, 30-й президент США

Джон Леннон говорил: «Полный бред, когда говорят, что я вдруг открыл в себе дарование. Я просто работал». А наш гениальный соотечественник Петр Ильич Чайковский в одном из своих писем так сформулировал первостепенность труда: «Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых».

Эти слова прекрасно иллюстрируют путь к успеху другого творческого гения — художника-прерафаэлита Джона Эверетта Милле. Чтобы добиться фотографического сходства и ни единой деталью не исказить природу на своих полотнах, он писал с натуры, нередко промокая насквозь под проливным дождем, страдая от простуд и холодных осенних ветров. Работая над «Офелией», он проводил по 11 часов в день у мольберта. Только на проработку пейзажа у него ушло пять месяцев. Свой успех он явно заслужил не одним только талантом.

Plant breaking through concrete

Как развивать твёрдость характера

Хорошие новости: в отличие от таланта, характер — это то, что можно развить в себе самостоятельно. С чего же начать, если вы хотите «прокачать» силу воли и перестать пасовать перед трудностями?

 Оцените свои возможности

В первую очередь психологи рекомендуют трезво оценить ситуацию, в которой вы сейчас находитесь. Если вы считаете, что недостаточно упорны, стоит спросить себя, почему это так. Может, дело вовсе не в вашей лени или отсутствии силы воли, а в том, что выбранная цель не вызывает у вас должного интереса? Помните, что настойчивость начинается с искренней увлечённости и любви к тому, чем человек занимается. Без понимания цели и смысла своей деятельности, никто не сможет поддерживать в себе интерес к ней на протяжении долгого времени.

Упорно тренируйтесь

Следующий шаг — ежедневные тренировки. Психологи подчеркивают: люди с твёрдым характером, которые нашли дело своей жизни, усидчиво и сосредоточенно практикуются в нём каждый день. Они не ждут быстрых результатов, потому что понимают, что нельзя добиться успеха в одночасье.

“Жить с твёрдым характером — значит жить так, словно ваша жизнь не спринт, а марафон”, — говорит Анжела Дакворт. Чтобы овладеть тем или иным мастерством потребуется много раз повторить одно и то же. Но учитесь преодолевать скуку — это формирует силу воли и психологическую стойкость.

Ставьте промежуточные цели

Сосредоточьтесь на небольших задачах, а не на глобальных целях. Написать великий роман за три недели невозможно, но, если писать регулярно, вы сможете существенно улучшить свои навыки сторителлинга. И очень важно: обязательно отмечайте свои достижения и прогресс, чтобы не терять мотивацию в процессе.

Вывод

Человеку с твёрдым характером не чужда надежда. Но это — не безосновательная уверенность в том, что всё получится, а чувство несколько другого толка. Надежда упорного человека основана на ожидании, что именно его усилия помогут ему добиться большего. Он не ждет «волшебного пинка», а надеется только на себя. И, конечно, не стоит недооценивать силу живого примера. Вдохновляйтесь историями людей, достигших определённых высот в интересующей вас сфере. Проследив их путь успеха, вы непременно увидите, сколько работы, усилий, отваги и терпения лежит за тем, что принято называть «талантом».

Фото: Andre Scultori

Читайте также
Тенденции

Восемь причин полюбить поэзию

Тенденции

Марта Грэм: правила жизни великой танцовщицы

Тенденции

«Правила для благородных дам»: из XIX века в XXI

Тенденции

История женского образования в России: от родовых общин до современности

Тенденции

Природа интуиции: можно ли доверять своему внутреннему инстинкту

Тенденции

Югэн: в поисках скрытой красоты

Тенденции

Не только Мария Кюри: истории женщин, получивших Нобелевскую премию

Тенденции

Драгоценные перлы Японии: история культивированного жемчуга