Vaara lifestyle: Боди балет с Лилией Сковородниковой

Vaara lifestyle: Боди балет с Лилией Сковородниковой

Боди балет представляет собой комплекс упражнений, построенный на основе классической хореографии, адаптированный для широкого круга людей, не обладающих специальными навыками. Балет – это невероятно красивое зрелище. Именно поэтому и появился его облегченный вариант – body ballet.
Мы попросили Лилию Сковородникову, основательницу студии «Балетомания»,  показать нам серию простых, но очень эффективных упражнений на каждый день в стиле боди балет.

Благодарим бутик персонального фитнеса «Гранатный 4» за помощь в съемке.

Читайте также
Фитнес

Фитнес и возраст: как оставаться в лучшей форме всю жизнь

Фитнес

Похудеть без спорта: используйте NEAT — расход энергии через повседневную активность

Фитнес

Видеокурс “Как убрать диастаз?” Неделя 6 // How to Defeat Diastasis Recti? Week 6

Татьяна Корсакова

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

и узнавайте первыми о лучших советах красоты, велнеса и гармоничного развития

Спасибо за подписку на рассылку myHandbook