Все, что нужно знать об интимной гигиене

Все, что нужно знать об интимной гигиене

В любой аптеке аптеке или супермаркете есть витрина со средствами для интимной гигиены. Нежное мыло, дышащие прокладки, освежающие спреи и дезодоранты – нужны ли на самом деле все эти средства?

Индустрия производства косметических средств заботится о каждом миллиметре женского тела, и интимная зона не исключение. Но если бы органы, которые принято называть деликатными, могли говорить, лестные отзывы мы услышали бы далеко не обо всех продуктах. “Главное, о чем стоит помнить, – тело человека прекрасно может обходиться без десятка косметических продуктов, которыми теперь его принято мыть и смазывать, – уверена врач-дерматовенеролог Ирина Комарова. – У него колоссальные способности к самоочищению, и применение нескольких видов косметики только повышает шансы заработать сухость слизистых, нарушение кислотно-щелочного баланса и аллергию.

Так, категорически не рекомендуется очищать даже наружные половые органы обычным мылом или гелем для душа – щелочной состав этих продуктов губителен для лактобактерий, населяющих влагалище и защищающих его от инфекций. Для ежедневной гигиены вполне достаточно воды. Причем ни в коем случае нельзя мыть влагалище: спринцевания и другие вмешательства могут привести к нарушению естественного защитного барьера и развитию грибковых инфекций”.

Мыло, гели, пенки

Лактобактерии, главные защитники влагалища от посторонних микроорганизмов и неприятного запаха, любят кислую среду. Поэтому средство для интимной гигиены должно иметь pH-индекс 4–5. Нет указаний об уровне рН – от покупки лучше воздержаться. Хорошо, если в составе геля или пенки значатся витамины Е и В, пантенол или смягчающие и заживляющие натуральные масла и экстракты вроде календулы, ромашки, бергамота: они успокоят нежную кожу после бритья или ношения тесного или жесткого белья. В геле или пенке не должно быть синтетических отдушек и ароматизаторов. И самое важное: что бы ни обещали производители на упаковке, гели для интимной гигиены не способны вылечить молочницу и другие грибковые заболевания.

Влажная туалетная бумага и салфетки

Влажная туалетная бумага создана для очищения наружных половых органов, но у ее использования есть особенности. Влага, которая остается после применения, – подходящая среда для развития болезнетворных бактерий. Чтобы не допустить их размножения, интимную область необходимо промакивать обычной туалетной бумагой или тканью – удобной такую схему не назовешь. Универсальные салфетки гинекологи тем более не советуют постоянно применять для интимной гигиены. Их состав, даже нейтральный, не учитывает женские особенности, а значит, возможны и раздражение, и даже нарушение микрофлоры влагалища из-за щелочного pH-фактора.

От салфеток с антибактериальными свойствами тем более стоит держаться подальше – вместе с вредными бактериями погибнут и полезные. Специальные салфетки для интимной гигиены – более разумный выбор, так как гарантируют деликатное обращение с нежными органами. Однако и после них необходимо тщательно высушивать интимную зону. Иными словами, в качестве экстренного средства, например в дороге, салфетки хороши, как постоянный гигиенический продукт – нет.

Ежедневные прокладки

Этот продукт вызывает у врачей-гинекологов смешанные чувства. С одной стороны, сертифицированные ежедневные прокладки от крупных производителей многократно протестированы и не мешают естественной циркуляции воздуха, гипоаллергенны, обеспечивают свежесть белья. С другой – стремление женщины использовать их часто связано с обильными выделениями, которые могут быть симптомами заболеваний и требуют внимания врача. Но женщина не испытывает дискомфорта, не торопится к специалисту и запускает болезнь. Однако главное опасение гинекологов вызывает неправильное использование прокладок. Менять их, вопреки распространенному мнению, нужно каждые четыре часа, а не раз в день. Только тогда можно быть уверенной, что в теплой и влажной среде не будут плодиться опасные микроорганизмы.

Менструальные тампоны и прокладки

Ассортимент средств, помогающих женщинам пережить критические дни, давно не ограничивается традиционными прокладками и тампонами. Мода на все экологичное и органическое добралась и до индустрии интимных товаров: на iHerb можно купить многоразовые менструальные чаши, тампоны из органической губки, которые придется стирать, и одноразовые, но якобы очень экологичные тампоны китайского производства, пропитанные целебными составами. Если к традиционным прокладкам и тампонам у врачей нет претензий (при условии, что женщина меняет их не реже чем через 4 часа), то вновь появившиеся товары пока вызывают больше критики, чем восторгов.

“Силиконовые менструальные чаши так же безопасны и удобны в использовании, как обычный тампон, – уверена врач акушер-гинеколог Ольга Шустова, – и серьезных случаев нарушения здоровья при их ношении не зафиксировано. Но, по моим наблюдениям, чаши подходят далеко не всем. Женщины, которые по каким-то причинам не пользуются тампонами, к чашам тоже относятся настороженно и скорее испытывают дискомфорт при введении и извлечении. Многим не нравится, что менять их нужно так же часто, как любой другой гигиенический продукт, и при этом приходится стерилизовать и промывать специальным составом. Экологично, экономно, но, увы, не слишком удобно. Про губки и тампоны с пропиткой из растительных экстрактов скажу так: многолетних наблюдений за этими продуктами пока нет, об их безопасности заявляют только производители. Введение и извлечение натуральной губки явно сложнее, чем у обычного тампона, плюс ее нужно постоянно промывать, стерилизовать, хранить. Тампоны с пропиткой – вообще сложная тема: никто не знает, как нежная слизистая отреагирует на тот или иной целебный экстракт или масло. В общем, женщина может экспериментировать и тестировать эти новинки, но на свой страх и риск”.

Дезодоранты

Психологический комфорт стоит любых денег. Но прежде чем выкладывать их за дезодорант для интимной области, стоит прислушаться к мнению медицинской науки. Естественный запах в области гениталий не требует никакой маскировки и не может беспокоить окружающих, считают специалисты Center for Sexual Health & Education. Речь, разумеется, идет о здоровом человеке, который регулярно посещает гинеколога, принимает душ и меняет белье. Если аромат все-таки беспокоит, бежать нужно не за косметическим средством, а к врачу – неприятный запах чаще всего является маркером воспалительного инфекционного процесса.

Иногда желание использовать спрей связано не с неприятным запахом, а с повышенной потливостью. Тогда продукты с пудровой текстурой могут быть полезны, но не отменяют визита к врачу. “Субъективные ощущения от собственного тела, в том числе его запахов, часто бывают обманчивы, – считает врач акушер-гинеколог Ольга Шустова. –  Девушки, которым кажется, что пахнут они резко, а хочется – ромашками или ванилью, забывают, что естественный аромат тела очень важен для привлечения полового партнера и сексуального возбуждения. Завуалировать запах дезодорантом можно, но то, что вам кажется непривлекательным, организм синтезирует специально”. Вердикт: дезодорант для интимной области можно использовать как экстренное средство – например, во время менструации. Однако обычная вода справляется с делом не хуже.

Читайте также
Здоровье

Минеральные соли для беременных и не только

Здоровье

Грудное вскармливание: подробно о самом важном

Здоровье

Что нужно знать о медитации?

Татьяна Корсакова

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

и узнавайте первыми о лучших советах красоты, велнеса и гармоничного развития

Спасибо за подписку на рассылку myHandbook